柏林深秋的上午，市中心的露天市场格外热闹。
摊位上摆满了新鲜的蔬菜、刚出炉的面包、香气扑鼻的香肠，摊主们高声吆喝着，行人穿梭在摊位间，手里提着购物袋，偶尔停下脚步讨价还价，空气中满是烟火气。
就在这热闹的氛围里，突然传来一阵惊呼——“有人晕倒了！快救救他！”。
人群瞬间散开，露出中间的空地：一位头发花白的老人，穿着深色外套，仰面倒在地上，手里的购物袋散落在一旁，蔬菜、面包滚了一地，眼睛紧闭，脸色苍白，呼吸微弱，显然是突发意外。
周围的人立刻围了上来，有人惊慌地大喊“快打急救电话！”，有人想伸手把老人扶起来，却被旁边的人拦住“别乱扶！万一有骨折，扶起来更危险！”；还有人蹲在老人身边，轻轻喊着“老人家，您醒醒！能听到我说话吗？”，可老人始终没有回应，只是偶尔发出一声微弱的喘息，场面瞬间变得紧张起来。
正在附近买水果的太极爱好者约纳斯，听到惊呼后立刻跑了过来。
他挤过人群，蹲在老人身边，先摸了摸老人的颈动脉，又探了探他的鼻息，心里大概有了判断——老人应该是突发晕厥，可能是血压骤降或气息不畅导致的，暂时没有生命危险，但需要立刻急救，否则耽误时间可能会有风险。
“大家别慌！我学过太极急救法，先试试能不能帮老人醒过来！麻烦有人帮我打一下急救电话，说这里有位老人突发晕厥，地址在市中心露天市场东侧的面包摊旁！”
约纳斯对着周围的人高声喊道，声音沉稳，让慌乱的人群渐渐平静下来。
立刻有热心市民拿出手机，拨打了急救电话，还特意跟约纳斯说“我已经跟急救中心说了，他们十分钟内就能到！”。
约纳斯点点头，轻轻将老人的身体调整为平躺姿势，解开他外套的领口和腰带，让他呼吸更顺畅。随后，他深吸一口气，按照太极“十字手”急救法的要领，将双手掌心搓热，然后将右手掌心轻轻贴在老人的胸口（膻中穴附近），左手掌心叠在右手背上，按照“轻按缓揉”的节奏，慢慢按压——按压的力度不大，却精准有力，每按压三下，就轻轻托起老人的下巴，帮他疏通气息，动作熟练又轻柔，没有丝毫慌乱。
周围的人都屏住呼吸，紧紧盯着约纳斯的动作，没人敢出声，生怕打扰到他。
有人悄悄拿出手机，记录下急救的过程，不是为了看热闹，而是想万一急救中心需要了解情况，能提供帮助。
约纳斯一边按压，一边轻声喊着“老人家，您醒醒！再坚持一会儿，急救车马上就到了！”，语气温柔，带着安抚的力量。
大概过了三分钟，就在大家都以为要等急救车来的时候，老人突然轻轻哼了一声，眼睛慢慢睁开了一条缝，呼吸也渐渐变得平稳起来。“醒了！老人醒了！”周围的人立刻欢呼起来，有人激动地说“太厉害了！这太极急救法真管用！三分钟就把老人救醒了！”。
约纳斯松了一口气，慢慢停下按压的动作，轻轻帮老人擦了擦嘴角的口水，笑着说“老人家，您终于醒了！感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”。
老人眨了眨眼睛，眼神渐渐清晰起来，他看着约纳斯，又看了看周围围着的人，声音微弱地说“我……我刚才突然觉得头晕，眼前一黑，就什么都不知道了……谢谢你啊，小伙子，是你救了我吧？”。
约纳斯点点头，说“您别客气，我只是做了我该做的。您先别乱动，急救车马上就到，到时候去医院检查一下，看看是什么原因导致的晕厥，放心不下”。老人轻轻点头，紧紧抓住约纳斯的手，不肯松开，眼里满是感激。
很快，急救车就赶到了。
医护人员下车后，立刻给老人测血压、听心跳，做了简单的检查，然后跟约纳斯了解了急救的过程。医护人员听完后，对着约纳斯竖起了大拇指，说“你做得很对！没有乱扶老人，还用正确的方法帮他疏通气息、按压急救，为我们争取了时间！老人只是血压骤降导致的晕厥，没有生命危险，去医院输点液，休息一下就好了”。
就在医护人员准备把老人抬上急救车的时候，老人突然用力抓住约纳斯的手，对着他说“小伙子，你等等！你刚才说，你用的是太极急救法？”。
约纳斯点点头，说“是的，老人家，我学太极好几年了，这是太极里的‘十字手’急救法，专门用来应对晕厥、气息不畅的情况”。
老人听完后，眼里突然闪过一丝愧疚，又很快被坚定取代。
他拉着约纳斯的手，执意要从担架上坐起来，医护人员赶紧扶住他，劝他“老人家，您别乱动，先去医院”。
可老人却摇了摇头，对着约纳斯深深鞠了一躬，声音虽然微弱，却格外坚定：“小伙子，我跟你说实话，我以前是个右翼，总觉得太极是‘外来玩意儿’，没用还占地方，以前社区组织太极活动，我还去闹过事，反对大家学太极。可今天，是你用太极救了我的命，我才知道，我以前有多糊涂！这太极不是没用的东西，是能救命的好东西！”
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