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“没看什么,不小心想心事,”柳勤立刻拿出堪比奥斯卡影后的演技,装得若无其事,“今天的汤好像有些稀。”

司亦瑾看了一眼汤,“是啊。”

贺一凡坐在柳勤对面,司亦瑾坐在贺一凡身边,唯独柳勤的身旁少了一人。

司亦瑾不在状态,因为少了某人。

柳勤也不在状态,因为没见到某人。

值得庆幸的是,贺一凡是个高智商低情商的人,没发现柳勤情绪的不对。

“柳勤,”贺一凡提起话题,“你最近的状态怎样?”

“啊?状态?”柳勤一愣,“哦,学习状态?还好,我的状态一直很稳定。”

贺一凡点头,“这样就好。”

沉默。

少顷,贺一凡又提起话题,“如果有不懂的地方或者不会的题,可以问我。”

“好,谢谢。”

沉默。

又过了好一会,贺一凡道,“上回你说,你答应姚香林办聚会,大概什么时候?”语气小心翼翼,却带着隐隐期望。

“我也不知道,这周估计没戏了,雨祁刚开始学专业课,还是别耽误的好,下周看看情况。”

“哦。”

再次沉默。

终于,情商堪忧的贺一凡也发现了不对的苗头,“为什么你们两人好像都心情不好?”

司亦瑾懒洋洋地回答,“没有。”

柳勤眼神闪了闪,“我是因为昨天没休息好,有些失眠。”

“什么,失眠?严不严重?要不要去医院看看?”贺一凡急切道。

“不严重,偶尔而已。”突然,柳勤对贺一凡的热情开始不安起来,虽然她自己都不知为什么不安。

说话期间,眼神再次忍不住看向任天力的方向。

……

傍晚。

房间里一片安静,弥漫着饭菜香。

防盗门开了,蓝雨祁进了来,看见餐厅里的柳勤吓了一跳。

她猜到柳勤会烧好饭菜等她吃饭,却没想到柳勤就这么直直地坐在椅子上等她,还未开灯。

“你心情不好?”蓝雨祁迅速换好拖鞋,快步走了过去,“是不是今天有人趁我不在欺负你了?是不是白诗诗?”说话期间,音量不自觉提高,带着狠意。

柳勤从思绪中清醒,失笑,“雨祁你回来了?没有,别瞎想,怎么会有人欺负我?整个二高,能欺负我的从来都只有你一人好吗?”

蓝雨祁才不信,她质疑地盯着柳勤,“真的?你可别骗我。”

“没骗。”

“那你不写作业、不复习,傻愣愣坐在椅子上做什么?”

柳勤起身,“之前在房间里看书来着,后来学累了就出来等你。”而实际上,她从放学归来便准备饭菜,准备完便坐在椅子上等,别说看书,连书包都没打开。

“好吧。”蓝雨祁也就信了。

柳勤剩饭菜,蓝雨祁洗手换衣服。

不一会,桌上便摆满了美味佳肴。

也许因为蓝雨祁回来,柳勤有了兴致,“今天怎么样,累不累,学了什么?”

蓝雨祁苦笑,“你猜。”

“猜不到。”可不是谦虚,柳勤是真猜不到。

“今天练习开肩开背和站姿,直立后双手从后面用绳子绑结实。”蓝雨祁的语调轻松,好像丝毫不在意,但仔细看去,能发现她拿着筷子的右手微微发抖。

“绑?”柳勤吃了一惊,“为什么?”

“因为有轻微驼背,个子高的人多少都有驼背。”

“绑着纠正驼背?”

“嗯。”

“整整绑一天?”

“当然不是了,如果绑一天,我这胳膊也就废了。先帮胳膊一段时间,然后绑腿,但大部分还是要靠墙站。”

“靠墙站?”柳勤松了口气,“只要不绑就好。”

蓝雨祁哭笑不得,“绑着的时间不累好吗?真正累是靠墙站。”

“站一天有什么累的?以你的身体素质,站一天应该很轻松吧?”柳勤拿起筷子,一边吃饭一边聊着。

“靠墙站的时候,要求腿、背、双肩都要贴在墙面上,腰部最多离墙三厘米。”

“很累?”

“要不然吃完饭你试试?”

“好啊。”

就这样,不怕死的柳勤吃完饭便找了面墙,在蓝雨祁的指导下开始站了起来。

不站不知道,一站才发现这哪是站?分明是酷刑!

当腿、背和肩贴在墙面时,腰部不自觉远离墙面,为了达到要求只能拼命将腰向后,但腰向后时,双肩又多少会离开墙面。

柳勤认为自己这种营养不良的干煸身材能更好贴合墙面,却没料到根本做不到,“奇怪,我不驼背为什么贴合不了?”

“因为你虽然不驼背,但达不到模特的要求,”蓝雨祁也很无力,“换句话说,模特的背部要比正常人的直。”

柳勤了然,“原来还有这一说,今天我算是开眼界了,但接下来怎么做?要怎么把腰背练得笔直?”

“拉开胸大肌、锻炼背部肌肉,”蓝雨祁道,“很多人驼背或者伪驼背,都因为背部肌肉不发达,无力牵引脊椎;或者长时间姿态不标准,造成胸大肌短小僵硬、背部肌肉拉长无力,所以接下来做的训练正好反向——拉长胸大肌、让双肩有足够的延展空间,锻炼背部肌肉,让其有足够力气向后牵引脊椎,减少背部脂肪,腰背就会挺直。”

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