“给你衣服，怡赫，我可以准备换衣服了。”
“好的，外边等你们哈。”
我也拿出来自己的运动背心和运动裤子，把自己的外套和上衣脱掉。
“？源生你这？”杨伟说。
“怎么了？杨伟兄。”
“啊啊！没事……现在这个时代是人均八块腹肌吗？”
“哈哈，没吧，可能跟我以前学习散打和舞蹈有很大关系吧……我也是初中左右就有八块腹肌了的。”我说着换着走了出去。
“外边等你哈杨伟。”
“厉害，嗯。”
“hi，boy”小龙刚好过来。
“givemeafire，boy”小龙跟我击了一个掌。
“跑步区等你。”
“没问题，兄弟。”
怡赫已经先跑起来了啊，哈哈。
“杨伟，你怎么这么大？”我的后耳边传来小龙的声音。
“来，开始锻炼。”
“嗯呢，先走十分钟，把速率调成五吧。”怡赫说。
我前些年的某一个时期是经常去健身房的，现在摸着跑步机，虽然是新鲜的手感，新鲜的空气但却是熟悉的感觉。
“滴……”我肌肉记忆地开始了前几年那高昂的走路姿态。
双眼向前，目光定射，闭嘴深呼吸，脖子与头部也同时抬起。
“起飞起飞……”杨伟跑了过来。
“滴滴滴……滴滴滴。”
“哗……呲呲呲……”杨伟所站的跑步机咚咚咚地想着。
“卧槽？怎么这么快啊！”杨伟赶紧从上边跳了下来。
“你慢点弄，服了你了。”怡赫喊道。
“拜拜，小龙。”
“拜拜雪……改天见，想我发消息哈。”小龙跟他女朋友打完了招呼也走了过来。
“开始开始兄弟们，开始了。”我说。我已经迫不及待开始安抚体内的内啡肽了。
“怎么了？这是？嗯？”小龙看着杨伟，又问我们。
“我俩也不知道。”怡赫继续翻着手机。
“应该是扭到腰了吧。”
“啊呸！”蹲在地上的杨伟突然跳到跑步机上。
“开始开始。”
“对了，你们刚开始跑步像怡赫那样跑慢点就行了。”
“嗯呢嗯呢。”
“知道的知道的。”
大概二十分钟左右的热运动，我们开始各自的练习。
“唉唉？这个原来是这样练的啊，哦哦，哈哈知道了。”杨伟挠了挠头。
“嗯嗯，那肯定，你看，我给你来几组。”
女教练跪在了垫子上，开始一上一下拉动起来。
她那个器材应该是练习双臂的吧。
“啊！真厉害啊，你身材真好。”杨伟在下边眼神看看上看看下的。
嚯，这家伙……
“好了……啊累死我了，我平时不练这个的，男性练得更多一点。”
“啊，这样啊……嗯。”杨伟专注地点点头。
我的天啊，还认真起来了？
“源生你练得怎么样了，给你毛巾。”
“谢了。”怡赫从我看的地方看过去。
“哈哈哈，杨伟又开始了啊。”
“是的。”
“那你们女生平时都练哪些呢？”杨伟问。
“那个，这个，还有那边那个。我的话是这几个，练练腿部和臀部，你看，这里。”女教练指着自己的“臀部”。
“比较能显示女性的体态美，这些动作。”女教练把毛巾搭在自己的肩膀。
“这女教练尺度可以。”小龙呲溜一下嘴巴。
“害，还行，我觉得她很专业很健谈。”怡赫双手叉着说。
“对啊，不能只唯从自己的想法去说啊，还要客观一点的。”我抓拉着小龙的肩膀。
“嗝……”
“哦哦，可以的呀，我有空就会来的，说不定还会办你的几节课。”
“真的吗？谢谢谢谢，哈哈啊哈，叫杨伟是吧？我记住你了，加我一下社交好友吧。”女教练说着拿出手机。
“好的好的，加你了，瑞儿是吧。”
“嗯嗯，是的呀。”女教练说。
“我不看了，受不了了。”
“我去喊喊他。”怡赫走了过去。
“杨伟，那个我的公司工程有一点事，你先过来一下。”
“什么事什么事啊，唉唉？别拉我，啊啊等等聊哈，瑞儿。”
“好的杨伟。”
“你你你啊，杨伟，你你你这有女朋友为什么还要撩她呢？”怡赫问他。我跟小龙看着他等着他的回答。
“害……没撩吧……”
“那你女朋友跟别的男的这样你会怎么样？”怡赫继续问。
“我，我tm直接跟她分手！”
谬！显而易见了。
“秀……真是个自私的老玩意儿。”
“杨伟，你这想法没谁了。”我拍拍他，继续下一个器材训练。
“你们不懂……你们懂什么呢，我这也没什么呀……呃，怎么？都不信哥们？”杨伟看着我们三个。
“嗝……怪不得叫杨伟。”小龙吐槽道。
“唉唉你小龙。”
“把持一下吧，杨伟，你女朋友挺好的。”
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