以前他想要锻炼身体，找不到高效的方式，可是去了一趟琅琊榜世界，学到了很多武学方面的知识。
现在他已经不需要去请教别人，自己就能在家练。
可惜的是，那么多天过去，他依旧没有练出半点内力，他也已经认命了，看来现实世界是真的不可能练出内力，并不是他的根骨资质太差的缘故。
虽然没有练出来内力，但经过锻炼，身体协调性，出手招式等等，都是得到了极大的提升。
现在的他，已经不是空有身体素质，没有技巧的人了，现在他不但身体素质强，战斗技巧和经验也不差。
之前他都是看的都市类的电视剧，但是穿越了一次琅琊榜世界后，他觉得自己要看的电视剧就变多了。
依旧以都市年代剧为主，古装剧，武侠剧也要看，尤其是那些火过的电视电影，更是重点观看。
但值得一看的电视剧，数量真的是太多了，别看国内电视兴起有人就几十年的时间，但是国内地广人多，每年出的电视剧数量惊人，更别说几十年积累下来的数量。
所以周辰为了防止自己看迷糊了，只能挑选着看。
即便如此，这些日子，边练功，别看电视，也是有点头晕目眩，为此他买了不少补品，也弄了药膳，药浴保养身体。
眼看就要到一个月之期，最后两三天，周辰也就没再看电视，而是好好的休息了一番，把自己的精神恢复到最佳状态。
有了上一次穿越的意外经历，让他对自己接下来的每一次穿越，都提起了十二分的谨慎。
为了防止意外发生，每次穿越前，一定要保证自己精神饱满，绝不在没准备好的情况下，仓促穿越。
再次穿越的最后一日，他来了个焚香沐浴，好好的准备了一番，然后才躺到自己的床上，沟通了系统。
“系统，开始穿越吧！”