简单来说就是，这些体系前期都差不多，其基础就算是一个普通的平凡世界都可以修炼，往后他转修哪边都可以。
【叮，体系确认，修炼开始。】
冰冷的声音随之传来，姜昊开始了他人生第一次修炼目标的旅程。同时也越发详细的了解到了永生世界的体系详情。
永生体系，从肉身秘境、神通秘境、长生秘境……往后便是仙道秘境的层次。
肉身秘境第一层，养生，能悟养生之道，通过规律的作息，把身体养的精力充沛，此谓之养生。
其次便是练力，待到自身精力充沛之后，便是通过种种运动，修炼，呼吸吐纳等等武道法门，开始修炼自己的身体。
从而使得自身的力量与灵活也更是超越以往。
再进一步，便到了招式的境界，通过练系各种各样的武道法门、招式，从而提升自我身体的协调。
然后就是第四层，当招式练到了一定的层次，如水杯满自然溢出一般，自然而然的便也进入到了刚柔的境界。
到了这个层次，身体的柔韧性还是协调性都达到了一种极限，起落之间，如风似箭，灵活更是堪称狸猫，猿猴。
往后还有第五层，第六层等等，一直到第十重。可以说，在仙道之前的每个秘境皆有十重！
因此在一开始的时候还好，姜昊并没有感受到什么，然而后面却越来越难。
他开始了与各种傀儡交战，往后便是各种魔怪、夜叉、天魔等等，甚至好几次险些死去。没有人知道他经历了什么。
“轰隆”
终于，这一天，这座属于肉身秘境的大门被姜昊直接崩坏。再出来的时候，他已然是一个肉身秘境之巅，神变境界的高手！