叶星又把古书中的那段有关呼吸方法的文字背了出来，然后是给三人解释，然后把自己的理解更加详细的说了两遍，让三人强记下来。
这个功法其实更适合土属性的人修炼，但经过叶星仔细的推衍，发现核心是皮肤上毛孔的导入氧气和释放二氧化碳的方法，那么只要让皮肤上的毛孔连接着毛细血管进行气体交换。
这个交换其实和人的肺里的交换过程是一样的，只是一开始要用神识来引导这个过程，成功之后，要把这个过程锻炼成为人体的自主功能，那么以后就不会有任何问题了。
而且人体的毛孔极多极多，也是有万亿级数量的，成功之后也是可以替代人肺的功能的，事实上很多生物就有这样的能力。
听说水中就有这样的生物，靠皮肤呼吸，土中也有这样的兽类，同样可以数年不吃不喝，全都靠皮肤吸食土地的一点的物质存活。
说起来很简单，但三人没有人体细微结构的知识，也没有化学的知识，叶星并不解释其中原理，第一步只是让他们训练运用真气和内力一起作用在皮肤上调整毛孔。
叶星自已先演示一遍，让三人用放大镜仔细的观察其手背上的毛孔，然后运用内力和真气一起协作调整，引导神识、内力和真气参与皮肤上极细微的工作过程，让毛细血管进行气体交换的过程。
其实这一切就是对自己身体的最精妙的控制，叶星自己也就是手背上的一部分毛孔实现了这个功能，如果全身的所有数万亿个毛孔全部实现此功能，那么以后在任何地方可以自行呼吸。
三人用放大镜细细的观察了很久，又不断的听着叶星讲解其中的细节，都收获很多，这是一个极为有用而且强大的能力，绝对是应该好好的训练一下，学得此功法，一定是一个极为了不起的能耐。
按照叶星的方法，四人一起来训练，先是从手背开始，基本的要求就是对手背上的极细微的肌肉神经进行有意识的控制。
叶星因为五行俱全，学得很快，祁明的土属性本就是这个技能最适合的，所以最是领悟其妙。
二女的修炼，进展则有点慢了，但努力了一个晚上，二女也发现自己可以控制手背上的细微肌肉了。
连续二十天，就呆在这个地方没有动，四人就是专修这个功法，象是完全忘记其他事情。
叶星已经把上肢的毛孔全都修炼成功了，基本上可以应付自己简单呼吸的需要了。
祁明最是厉害，直接让叶星把自己的口鼻用胶封闭，强迫自己进行皮肤的呼吸训练，时间越来越长；
此时，二女也有了很大的进展，可以闭气相当长的时间了。
在都有所掌握了功法之后，四人才慢慢的继续前行，一边走一边修炼皮肤呼吸功法。