李宸一字一句认真看着胎息法决，推敲，理解，融汇贯通。
一炷香的功夫，三百多字的胎息法，李宸一字不落地记在心中。
记下了法决，李宸迫不及待地跳进了潭水中，按照胎息功法功练习了起来，一下午时间他都在潭水中渡过。
通过辛勤的练习，李宸收获很大，从一开始能够憋气六七分钟，到最后能在水下憋气十五分钟。
直到月悬中天，李宸才回到石室生火做饭，饭毕，倒头就睡，这一天不停歇的修炼让李宸疲惫不堪。
次日，李宸吃过早饭，又开始在崖壁练习轻功，中午饭毕，跳入潭中习练胎吸法。
日复一日，时间又过去了十多天。
崖壁上，李宸想方设法又向上射了上百支箭矢，现在的高度离崖底足有五六十丈高，即便如此，李宸上下飞跃依然轻松无比，如履平地，这说明熟能生巧，他的轻功又精进了很多。
深潭中，李宸如同一条沉鱼，已经下潜到两百多米深的潭底，双臂张开感受着冰凉的水流袭卷着身体，浑身的汗毛孔吸收着水中的氧气供应到肺中，他在潭底已经修炼了三个时辰，此刻的他已经容入潭底，并没有半点不适感觉，就跟在地面上一样。
【在水中能不能开启光幕，进入神秘空间里呢？】
李宸猛然睁开眼，迫不及待按下了胸前的龙首符文。
叮的一声，光幕呈现面前，李宸大喜按下了开启键，瞬间，他就出现在神秘空间里。
【这样也行！哈哈哈…】
大口呼吸着新鲜空气，李宸一阵的傻笑。
神秘空间里，李宸又修炼了一年多的时间，才返回到潭底。
回到石室，李宸大吃了一顿，盘膝而坐，修炼起三花聚顶 五气朝元功法。
次日，李宸吃完早餐，正准备去崖壁处练习轻功时，突然，天上垂下来一条长绳来，正当李宸惊慌之时，顺着绳子从天降下来三人。
来人正是天罗真人，药尘子，和从汴京城奉皇令前来求药的演山公黄裳。