静立冲拳，四百七十千克。
动力冲拳，一千一百千克。
静立脚踢，九百四十千克。
动力脚踢，一千九百千克。
身体力量均有二成的提升，已经非常不错，这已经远超普通地球人的极限，泰森的动力冲拳也才是四百二十千克，赵宇已经是他的两倍多，这还是只用七成力。
当然，到了脱凡境就不能和普通凡人比了，否则，就不是境界高低的问题，是太无耻了！
精神力，七阶！
短短四个月，从五阶突破到七阶，提升两阶，神识延伸达到一百五十米，这可是一个惊天动地的修炼速度，怪不得罗丹惊得七孔朝天呢。
要知道，精神力可是修炼灵力、武技、术法的基础，精神力阶别越高，领悟力越强，修炼速度越快，修炼道路走得越远。
况且，精神力极难修炼，你没看见罗丹，三年才进展了半阶，东方还说不错。
为制定下一步在恒蓝岛的修炼计划，赵宇又梳理了一下自己神识、武技和术法的修炼进度。
神识覆盖范围，方圆一百五十米。
武技修炼进度：
“混沌御神诀”，攻击半径二十五米，御物重量二十千克。
“鸿蒙破空拳”，第一式，鸿蒙太易二重天，攻击半径十米，断裂五厘米厚普通钢材。
“鸿蒙破空掌”，第一式，鸿蒙太易二重天，攻击半径五米，断裂五厘米厚普通钢材。
“鸿蒙破空指”，第一式，鸿蒙太易二重天，攻击半径十五米，击穿五厘米厚普通钢材。
“修罗玄阴掌”，二重，攻击半径五米，击碎五厘米厚普通钢材。