诗词一
真人本无睡,
睡则浮云烟。
炉里近为药,
壶中别有天。
欲知睡梦里,
人间第一玄。
诗词二
龙归元海，
阳潜于阴。
人曰蛰龙，
我却蛰心。
默藏其用，
息之深深。
白云高卧，
世无知音。
诗词三
高卧终南万虑空,
睡仙长卧白云中。
梦魂暗入阴阳窍,
呼吸潜施造化功。
真诀谁知藏混沌,
道人先要学痴聋。
华山处士留眠法,
今与倡明醒众公。
还有一些其他诗词，反复默诵，心下有些小感悟。
接着往后面翻阅，就是些具体功法，譬如身体如何安卧，如何呼吸吐纳，乃至如何运转体内真气，神识如何关照。
胡车便照此修行，眼睛微闭，似睡非睡，似醒非醒，真气自转，神照内外，慢慢的达到一种睡眠入定一体的境界，可以叫做睡定境界。
当睁眼醒来以后，感觉比平时睡醒后的状态更好，感觉体内灵力都比往常更加充盈。
黑马和白狐已经在周围溜达，吐纳清新空气。往常，禽五早上很早就起来活动，而这会还是卧着不动。
胡车便以神识扫视禽五、龟四和三花，禽五和龟四内外灵力震动剧烈，似乎处于修为突破关卡。三花和平常区别不太大，只是习性爱静不爱动。