太蠢了，我光看到了蛋白质，我没有看到里边含着的脂肪呀。
让我重新回顾。列表的时候，我发现。脂肪20多克，蛋白质16克左右，脂肪远高于蛋白质。
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多余的蛋白质会转化成脂肪，多余的糖类会转化为脂肪。然而，脂肪却转化不了蛋白质，也转化不了糖类。
我终于理解了碳水的意义。
我感觉，......今天支出的太少了。
又要转化成，.......脂肪了吗。
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这就是经历，经此一遭，我对于，身体物质的转换有了新的体会。
所以说我吃那炸鸡，除非身体经历过剧烈的运动，全身酸痛。吃炸鸡，它的蛋白质才会转化为肌肉，而我身体不需要蛋白质来修复的时候，它多余的蛋白质全部转化为脂肪了。
我明白了，我悟了。
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纯纯干货，没有人会去教你这个东西。这可能是基础，但是他们不会教基础的东西。
大道至简，我悟了。
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看似是基础，但是有知见障的。
我之前我就喜欢吃肉，我觉得肉就是蛋白质，吃了对身体好，不想吃肥肉就肥肉是脂肪。错了，当你的蛋白质不再转换的时候，它就都，转化为脂肪了。
所以说锻炼肌肉酸痛，吃炸鸡，他是长肌肉的，你不酸痛或者一点点的轻微感觉，你吃炸鸡一部分转化为对身体修复增大的肌肉，其余全成脂肪了!
我明白为什么喝蛋白粉了，酸痛之后摄取蛋白质，那部分蛋白质直接转化为肌肉，没有别的东西。
经历，这就是我所主张的经历，它组成了你这个人。
你缺少了哪一段经历，那都不是你。
所谓那个船，我已经给他解了。他无论换多少船片，他是具备这个经历的，所以说他就是那艘船！
相反，你和之前一模一样的船，你没有这些经历，你永远不是最后那个，经历过许多从而最终的那艘船。
你连他的过去都算不上。
同样的一块儿表，都是流水线上生产出来的，但是他跟过一个传奇的人。它所具备的意义，种种的经历铸就了他的不同。
如同考古。
在同一个窑里烧出来的瓷器，其中一个让商贾买走了，另外的陪葬在王侯的墓里。
那挖出来之后，哪个更珍贵呢？他们都是一样的呀。所以说，经历铸就了一切。