“好了，悠悠清理桌面，摆盘，清洗蔬菜。”
向云飞安排，涂悠悠没什么意见，这几样她勉强会。
“你们三位小师侄协助我一起处理鸡、鱼和猪，可以吗？”
三人点头，虽然不会，但是只是协助的话倒是没什么问题。
段长老很高兴，辈分高就是好，可以坐等上菜。
“师父您老人家修为高深， 帮我们把食材里面的有害物质提取出来，保证我们吃得健康。”
段长老：也行吧，反正这事除了自己，别人也不会。
不过段长老决定了，为了以后能衣来伸手，饭来张口，一定要把小徒弟和这几个小徒孙给教会了。
别人是教会徒弟，饿死师傅。
在段长老这里，那就是教会徒弟，幸福师傅。
分工完毕，向云飞从自己的储物戒指中开始掏食材。
首先拿出来的就是各种绿色蔬菜。
这还是当初在灵兽大陆的时候，灵宝阁少东家墨海尘的母亲送给自己的。
里面有很多的灵田，向云飞种植了很多灵植。
水稻、各种绿色可食用蔬菜。
现在刚好可以用。
向云飞取出大米，用修真界的灵泉淘米，然后蒸上，一会团成咸饭团。
锅是师傅段长老提供的，据说也是个灵器，火用的是涂悠悠自己的本命火。
她是个丹师，灵火的等级不低。
然后绿油油的各色蔬菜、红色的灵果，这些都是火锅的材料之一。
“师傅，这些麻烦先处理一下，把不利于修炼的东西提取出来。”
向云飞叮嘱。