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“八段锦动作完美,有祛病健身之效,此功法分为八段,每段一个动作,故名为八段锦。”

“第一段,双手托天理三焦。”

苏正南一边给同学们讲解着,一边摆出了八段锦的第一段姿势。

姿势很简单,就是双手徐徐从左右身侧向上高举过头,然后十指交叉翻转掌心向上托,随后再翻转掌心朝下,眼随手运,同进配以缓缓呼气。

如此两掌上托下落,练习四至八次。

这一式由动作上看感觉像是四肢和躯干的伸展运动,但实际上是四肢、躯干和诸内脏器官的同时性全身运动。

《难经·六十六难》有言:“脐下肾间动气者,人之生命也......故名曰原三焦原之别使也,主通行三气,经历五脏六腑。”

整个动漫系03级四班大概有将近四十名学生。

这群学生听着苏正南的讲解,一个个站起身来也跟着练了起来。

“你还别说,这八段锦的动作看起来挺简单的,比课间操还简单,也不知道到底有没有养生效果?”

“不知道啊,不过咱们跟着练练又没事,反正闲着也是闲着。”

“也是哈,我感觉还挺好玩的。”

“我想应该有用吧,毕竟苏大夫的医术可是很厉害的,难道你们不知道吗?”

“嗯嗯,练着看看,反正也没什么损失,而且我觉得这位苏大夫应该是有点真本事才对,不然他在学校的名气也不会那么响。”

“......”

嗖!嗖!嗖!

整个教室内响起了一阵摆弄手势的声音,起码有一半以上的同学在跟着苏正南的动作一块练习。

至于说那些没有跟着一块练习的学生大部分都是女生。

可能是有点害羞?

女生不太喜欢在课堂上跟着苏正南一块练习八段锦的动作。

“第二段,左右开弓似射雕。”

苏正南一边缓慢的摆着姿势,一边继续说道:“这个动作重点是改善胸椎、颈部的血液循环,同时对上、中焦内的各脏器尤对心肺给予节律性的按摩,从而增强了心肺功能.....”

教室内的学生们有一半在跟着苏正南一块练习,另外还有几个人掏出手机上网查询起了‘八段锦’的相关信息。

别说,你还别说。

这网上的‘八段锦’跟苏正南所教的差不多。

如果硬要说不同之处的话,那就是网上的‘八段锦’没有写在练习的时候如何呼吸,而苏正南却将呼吸的方法也一并教了出来。

要知道,任何养生功法都要配合相应的呼吸法才能够达到最好的养生效果。

没有呼吸法配合的养生功法效果都会大大减弱。

“第三段,调理脾胃须单举!”

“第四段,五劳七伤往后瞧!”

“第五段,摇头摆尾去心火!”

苏正南一边摆着动作,一边讲解着相关的姿势和呼吸配合。

十分钟的时间转眼即逝。

叮铃铃!!!

很快,下课铃声便响了起来。

苏正南笑着停下了手里的动作,对着在场的学生们微微一笑道:“关于中医养生我就讲这么多了,如果你们谁对养生还有兴趣的话,欢迎你们随时来校医务室找我。”

说着,苏正南背起放在讲台上的医药箱,转身便离开了教室。

看着苏正南离去的背影,教室内的学生们你看看我,我看看你,然后一窝蜂的下课跑了出去。

苏正南背着医药箱走出了动漫系所在的教学楼。

叮的一声!

下一刻,系统那机械般的提示音便在他脑海中轻响了起来。

【叮,恭喜您完成了今日隐藏任务:教会十名校内学生养生功法,您可以获得奖励‘中医祝由科全篇精通’。】

嗡的一声!

刹那之间。

苏正南的脑海中便被系统塞进了一大堆的相关知识。

祝由科作为先古时期的中医十三科,其所包含的内容自然是非常广阔的。

祝由二字最早见于医书《素问》,谓上古之人治病,不用打针服药,只要移易精神、变换气质,请人施展祝由之术即可治疗。

当然了,这里面可能有夸大其词的成分。

但人食天地之气以生,内伤于喜怒忧思悲恐惊七情,外伤于风寒暑湿燥火六淫所以生病。

因此在中医祝由科看来,治病救人无外乎就在这些因素之内,而万变不离其宗。

古人有云:“吾心无鬼,鬼何以侵之?吾心无邪,邪何以扰之?吾心无魔,魔何以袭之?”

故鬼神致病皆由心生。

古代的祝由术常常融于中医内外科中,与刀针、药石一同治病救人。

苏正南消化掉脑海中所获得的祝由知识花了一点时间,但还至于让他走不动道,就是有点废脑瓜子而已。

脑瓜子有点嗡嗡的,像是被灌水了一般。

等到苏正南回到校医务室时,这种感觉便已经消失了。

周子萱已经将她的父母给送走了,一见到苏正南背着医药箱回来,立马便笑着上前招呼道:

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