明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即炼精化气，易骨之道也。
暗劲者，拳中之柔劲也，易筋者，即炼气化神、易筋之道也。
化劲者，刚柔尽炼化也，洗髓者，既炼神还虚、洗髓之道也。
以上三种功夫对应了修道的几个境界，是真真切切在武道境界中有过相关描述。
拳经云：“三回九转是一式”，是此意也。三回者，炼精化气、炼气化神、炼神还虚，即明劲、暗劲、化劲是也。
总的而言，白萧武突破明劲实力，代表达到了炼精化气的境界。
“啪啪啪！！”
“恭喜萧武突破明劲实力。”
这时一阵声音从蘑菇屋方向传来。
白萧武转身望去，只见四目道长一脸赞赏的看着自己。
“是我打扰到四目道长休息了吗？”
白萧武高兴的心情顿时一收，脸上有些不好意思。
“没事，起码你让我看到了精彩的一幕，现在末法时代已经很少有人能够凭借武道突破明劲，你能在二十来岁突破属实天才人物。
如果再给你十来年时间，相信你绝对能够突破到暗劲，达到炼气化神的境界。
要想我也四十来岁了，我目前还是停留在明劲后期，多年没有一丝进步。”
听到四目道长的话，白萧武这才知道明劲实力也是挺了不起的啊！！
“所幸我还是茅山弟子，主要修习道家功法，凭借功法也堪堪达到炼气化神。”
四目道长好似看出了白萧武有些骄傲自满的心思，打量了他几下便继续说道。