抚摸着光滑的镜面，这大抵是天然的，那么整块表的价值就不便宜了。
“哦，有了块怀表，更像是英伦侦探了。”他轻巧的把表放到上衣的内兜里，随后便坐在了书桌前拿起蘸水钢笔。
夜深人静，但是他完全睡不着，他想着白日里发生的事情。
书写是他整理思路的方式，他挥动蘸水钢笔在一张纸上书写起来。
【呼吸法的不同层次——】
【未入门·指没有启动腹部气团的所有练习者.】
【入门·指初步启动了腹部气团的练习者，血液通常会加速流动把更多的营养输往全身，代谢速度加快，本质上可能类似于自杀.如果不能够弥补这些生命能量的亏空的话.】
【初段·开始初步掌握一些生命秘术，如血沸、纸绘、钢铁气球…等等.几乎赤手空拳的威胁力就可以堪比六至八个披盔带甲的骑士.】
【中段·掌握一些进阶的生命秘术，如武装…这可能类似于海贼世界的武装色，附着在体表拥有极强的防御力.威胁力可以上升到百夫斩的地步，一个人赤手空拳便能够在一段时间内干掉上百个披甲骑士.】
【高段·把武装这种生命秘术应用在全身，即是高端的生命秘术之一——武装·无色甲.】
奈特谢德顿了顿，他还仔细的回想着阿尔伯特所说的那些内容，他意识到自己这会儿呼吸法顶多算是入门，比较垃圾的水平。
【现在已知的高段生命秘术有三个，武装·无色甲.】
【生命之焰，通过对伤患处施加强而有力的意念使局部充血，并向大脑传递信号，暗示大脑该患处为重要愈合部位，自我心理暗示催眠，让大脑误以为那里是危及生命的伤患处.】
【迫使大脑向伤患地区传递信号运送更多营养，加快愈合，代价是新陈代谢加快，用多了会衰老速度很快.】