先是用死力气，一拳打碎沙袋。
紧接着，又用巧劲，一拳震碎木桩内部，而木桩外部则仅仅透露出一丝裂痕。
如果说前者的展示让劳海伦一家狂喊‘哦买噶’，那后者的展示，则是让对方如同猴子一般，“Chinese kung fu”喊个不停！
且在刘旭表示，父子一起拜师有损其作为父亲的形象后，劳海伦更是一脚将其儿子迪斯踹开，表示收他便行。
让他的妻子桑兰那一个劲的狂扭劳海伦腰间的赘肉。
本着放一只羊还是三只羊都没什么区别后，刘旭现场对劳海伦、迪斯还有关祖三人进行了指导。
而劳海伦的妻子桑兰那，刘旭则是传授了对方一套经过他改编的五禽戏，其中糅杂了部分易筋经与太极拳的内容在其中。
虽不能达到易经洗髓的功效，但却有略微改善人体体质，增加各个关节韧性、提升睡眠，改善皮肤的功效。
这个收获让桑兰那为儿子出气的功夫都顾不上，满是激动的将刘旭所教导的内容不停的熟练。
而劳海伦则是教导了一套改编过的太极。没办法，对方年纪大了，关节啥的都已经定型，太极能强身健体，对其来说已经足够了。
而相对年轻的关祖和迪斯俩人。
他则是传授了两人一套《太极十三式》的打法。
其不仅能改善人体体质、强身，还能增加个人的反应能力。
当然，增加反应能力只是夸大之词，实际只是锻炼了人的应激性。让其在紧急情况下还能保持一个相对冷静的情绪。
由于格斗技能迟迟无法升级，刘旭深入地研究了夏国传承几千年的武功与养生秘笈。
虽看不到熟练度，但的确是让他受益匪浅。而改编过的《太极》、《五禽戏》和《十三式》便是成果。