云峰感觉越来越吃力，就慢慢放慢速度，从奔跑到慢跑，再到小跑，再到慢走。
就在这时，王父走过来说，“三千米，跑了二十分钟，证明你平时还是缺乏锻炼啊！好在你是老子儿子，潜力还是有的，也没到无药可救的地步，我心里大概有数了，今天好好休息，等会我去给你做制定训练计划，明天早上开始，就跟在我们身后训练，只要开始了，你就算想要放弃，我也是不允许的。”
“收到，王师傅。”云峰朝着王父行了一个徒弟礼，然后跟着其他人打了招呼，就朝着后院而去。
既然决定跟王父后面训练，那么他就要好好打算一波了。
大力丸，洗髓丹，灵泉水，全都吃了一遍。
一夜无梦，第二天公鸡打了第二次鸣，云峰就被王父从被窝里薅了出来。
云峰很想告诉他，我根本不需要锻炼，你不是我的对手。
但是他没办法，还是配合的王父起了床。
毕竟一切都是为了任务。
云峰简单地洗漱了一下，他跟着王父来到演武场，活动了一下筋骨，跑了起来。
为了不让自己暴露，他先是慢跑，十分钟后，开始跟着王父，进行局部活动。
一套运动下来，云峰虽然没有感觉到累，但又必须装出累来。
晨练结束，王父和云峰一起吃了早饭，稍微休息一下，便开始继续开始。
说是休息，就是跟着王父在演武场，转圈，顺便聊天。
“小峰，爸爸虽然不知道，你为什么突然会改变主意，但不管你做什么决定，我都是支持你的。不过你竟然选择跟爸爸一起学武，我就不会像以前一样插科打诨。