以赛代练既适用于通过比赛代替训练，在实践中提升技术水平，也适用于此时得不到充分适应场地的颜颜在比赛中熟悉。
现在她的世界排名已经不需要去打资格赛了，直接从正赛打起。
四分之一决赛上，就碰到了队长丁泞，大比分虽然是压倒性的胜利，但是小比分还是稍微胶着一些，这也是在两周内第二次战胜队长（此前亚锦赛3-1获胜），相比起年初时的压力，此时的颜颜也更为稳定了些。
半决赛的对手伊藤也是老朋友了，在此之前的职业生涯中总共交手三次，颜颜呢，是两胜一负，输的那一次是很早的时间了，是当时青年时期的比赛。
而最近的一次交手是在今年的布达佩斯世乒赛中，颜颜是完美的完成了任务，以4-1的比分战胜了伊藤。
颜颜此次瑞典公开赛没有主管教练跟赛，因着是外战，李爷爷依旧像布达佩斯世乒赛上那时，做颜颜的场外教练。
第一局开始，颜颜就很积极的调动自己，取得了3-0的领先，随后颜颜不断施压迫使伊藤失误，比分拉开了4分差距，来到了6-2领先。
伊藤当时作为头号外协自然也不是吃素的，利用自身打法的优势将比分追至7平。
但是颜颜不急不躁，果断开了个长球，发球上的变化打断了对方的节奏，伊藤接发球质量不高，打了个措手不及，连拿两分，比分来到了9-7。
而后伊藤连续的反手相持，忽然的反手拉直线，干脆利落将比分追至9-8。
来到了关键分的争夺，颜颜也不再给机会，反手给出了接发球的动作，结果突然一记正手起拍把伊藤虚晃一枪，最后一球随着伊藤的接发球抢攻未果11-8拿下第一局。
第二局两人比赛便厮杀不断，连续的多拍相持下来，颜颜夺得上风，拿下了极为鼓舞气势的一分。
伊藤一时被压制，又迫切的想要追分，一时间失误不断，颜颜在这种情况下抓住机会，将比分拉开至10-6拿到了局点。
即使比分差距过大，伊藤也没有放弃比赛，连追了两分，但是随着颜颜连续正手侧身锁定胜利，11-8拿下第二局，大比分2-0领先。
第三局比赛两人开局仍然保持胶着，但是伊藤经历了封训后，也是有了新的武器，发球更加的刁钻了起来，本身就是特殊打法，一时间颜颜处于被动地位，吃了不少发球，比分也一度被拉开到3-7落后。
后半段颜颜也努力的在自己的发球轮次寻找机会，发抢连带着多板的强势进攻，将比分追至7-8落后一分。
被连续追分的伊藤赶紧叫了个暂停稳定军心，而颜颜这边李爷爷是告诉她，别急，落后也别慌，她发挥她的优势，咱们也发挥出来咱们的优势，把握住自己的发球轮。
暂停回来后，伊藤反倒是先失一分，但是伊藤依旧稳定发球，颜颜想要一板拉死，但仍然被她的特殊打法迷惑，直接拉漏了，下一球颜颜积极的左右变线拿到一分，比分来到了9平。
但是在伊藤前三板高强度的逼迫下，颜颜先是回球出台，然后又下网连丢两分，伊藤以11-9拿下第三局。
第四局比赛两人僵持比分到6平，而后伊藤开始发力，颜颜依旧是把握不好接发球，只能从自己的发球上创造机会，但是有些心急想要快速拿下比赛，连续的抢攻未果，关键分上连丢两分，9-11再丢一城，大比分来到了2-2平。
第五局的比赛也很是关键，是可以影响比赛走势的一局，伊藤的打法也是十分明确，坚决不退台，但颜颜可不管你退不退台，现在我对面就是拉死你，几板拉下来也是把伊藤拉的有点懵。
然而伊藤作为18年瑞典公开赛的冠军，今年是她的卫冕之战，也是十分的想要拿下比赛，再次发挥她的特点，反手回球弹击生猛，速度快，力量强，硬生生的将5-8落后追到了11-8拿下第五局。
局间其实颜颜还是清醒的，还能听进去李爷爷的指导，但是第六局一上场，直接被伊藤压制住了。
一开始还有在积极的去想办法去破解伊藤的生胶特点，导致慢慢被带入伊藤的节奏，比分差距拉开2-9领先。
此时颜颜想着自己要输了，大脑一片空白，什么技战术也执行不了了，自己的优势更是没有办法建立，最终结果定格在了3-11，颜颜在2-0领先的情况下4-2被逆转，止步半决赛。
处于这个阶段的颜颜在心态上还稍显稚嫩，赛后采访也是提到，这一场比赛对她以后的价值会很大，一定会好好总结。
她以为结束了比赛，李爷爷会狠狠的骂她一顿，但是没有，如往常一样陪她收拾好东西，这种态度令她有些不安，打的这么差，骂她一顿心里还会好受一点。
但是没有，等待她的，只是一句，等另一场半决赛结束后，找我复盘。