羌文化活化石
宁强是羌族聚居地，保留着"羌年萨朗舞"等非遗文化。在羌寨可体验"白石祭天"仪式，品尝羌族特色"金裹银"（玉米饭包腊肉）。
青木川古镇
明清军事要塞转型的活态古镇，主街"回龙场"两侧的铺面仍用着道光年间的排门板。魏氏宅院的"三进暗廊"设计，隐藏着当年白莲教起义时的逃生密道。
古栈道遗迹
金牛道保存最完好的路段，现存约5公里。走在千年石阶上，仍能看见深深的车辙印和马帮铁蹄磨出的凹痕。
王家核桃馍
用汉江源头的山核桃仁做馅，炭火烤制的面饼会自然裂成八瓣，暗合八卦。清晨出炉时，香气能飘满整条老街。
宁强麻辣鸡
与川味迥异，选用秦岭散养土鸡，用三十余种秦巴山草药秘制红油，麻辣中带着当归、黄精的药香。
神仙豆腐
用观音树叶汁点制的翡翠色凉粉，佐以野蒜泥和青花椒油，入口滑嫩如凝脂，是修道人最爱的素斋。
罐罐酒
羌族古法酿造的玉米酒，装在土陶罐里用麦秆吸饮。酒液呈琥珀色，回味有松针清香，后劲绵长。
修行渊源
此地自古是道佛圣地，青木川后山的"玄天观"始建于唐代，现存明代真武大帝铜像一尊，每逢雷雨天气会自发嗡鸣。更神秘的是"无僧寺"——一座没有僧人的古寺，殿内《心经》壁画会随日光角度显现不同文字。靖九道长带弟子投宿的"听松居"，正是当年张三丰云游汉中时的驻锡地之一，院中古松的松针落地会自然排成卦象。
宁强县旧称"宁羌"，2001年更现名，但当地仍保留着大量羌文化元素。这座小城如同被时光遗忘的宝盒，每个转角都可能遇见跨越千年的文化密码。