几个妇女也走了过去，抬起三个女孩子。
七人的视线恢复，虽然很模糊但依旧看得到，他们是跑到了终点……还有那个一直跟在身边，到现在也没有流汗的姜汐。
“小汐，你做的？”大师问道。
“算是吧，让他们和你说，这样印象比较深刻。”姜汐卖了一个关子。
大师：“……”
晚上。
唐三从药桶中苏醒后，心中默默道：“姐姐的方法，果然有效，我的魂力提升了不少…虽然并不夸张，但这种方法，是可以长年累月的！这样下来，就算再少，积累下来，我也一年也会比别人提升多小半级！”
“几年过后，至少，会提升高一两级！”
想到此，唐三不由深深吸了一口冷气。
这种方式，他从未想过。跑步的时候，修炼？
但确实是做到了！
“姐姐的这些奇思妙想，真不知道怎么想出来的。”唐三暗暗道。“这些泡着的药水，似乎能够迅速恢复身体的疲惫…应该是老师做的吧？”
唐三一边想着，就走出来，穿好衣服后，朝着食堂走去。
而这时，众人都在，唐三还看见几人正在吃着食物，浓郁的香味，勾动着唐三的味蕾。
他迅速走了过去。
“小三，快来！锻炼过后，感觉食物格外美味啊！”奥斯卡朝着唐三挥手道。
大师，弗兰德，赵无极几人，就在中央位置。
弗兰德突然发出一声怪叫，“姜汐教你们的？我的天，这…这…这…”
大师也是满脸惊色的看着众人。
“是呀，汐汐姐说，跑步的时候，我们精神过于集中，所以越跑，身体的疲惫就感受得越是清楚！如果我们将注意力转移到另一个事情上去，身体的疲惫就会感觉不到了…”
小舞一边吃着馒头，一边说道，“然后他帮我们改变了跑步的技巧，让我们跑起来更轻松，说形成一种惯性后，让身体维持在一种跑步的姿态中……然后就集中精神，尝试简单的冥想修炼。”
“刚开始，我们觉得好难啊！”
“后面几圈，就慢慢学会了，然后渐渐适应了…”
其余几人也附和几声。
“感觉姜汐的这个方法，非常的实用…”
戴沐白想了想说道，“我跑步进入修炼的时候，确实没怎么感觉很累…刚才清醒后，发现魂力真的有提升，因为只是简单的冥想，提升并不多…但着实是一个很好的方式！”
“就是清醒来后……太累了。”胖子马红俊抱怨道。
“天才般的想法。”大师评价道，“这其实是一种转移注意力的方法，很奇妙…但不得不说，非常的适合你们！如果是其他人，可能很难学会。但你们是天才，是怪物。正好适用这种方法…”
“而能够创出发现这种方法的人…是天才中的天才。”
大师眸中精光闪烁，“如果你们能将这种方法，适用于各种锻炼中，就相当于你们时时刻刻在进行修炼！或许一天两天，一个月两个月，看不出效果…但一年，两年，乃至数年，却会有翻天覆地的变化！”
“光是魂力的等级，就会至少多提升一到两级…或者更多。这取决于你们如何使用！”
众人听到这话。
顿时惊了！
他们可没想到这么多…这未免也太厉害了吧？
“这是一种需要长年累月，坚持才有实际效果的方法。而且，能够提高你们锻炼的效率！”
大师微微感叹，“这种方法，有些超乎想象。以后你们用这种方法进行锻炼吧。”
众人齐刷刷的看着姜汐，眸中闪烁着复杂的光芒。
“别这么看我，习惯就好。”姜汐摆了摆手，“大师的特训这才刚刚开始。”
众人吃完饭后，就去休息了。
而接下来，七人也开始接受大师真正的魔鬼训练。
每天固定时间的对战，组合对战。
一周还有一次七人和姜汐对战。
不过，几乎都是姜汐胜利，七人被暴揍一顿。
越到后面，七人被暴揍的越少，也算是能和姜汐打个有来有回了，但依旧少不了被暴揍！
主要是各种妙招，七人并非笨蛋，已经能够提前做好充足的准备了。
也并非姜汐的实力，没有增长。
相反，姜汐的实力，倒是增强了不少。
这三个月，对于七人来说，变化同样非常大。
最显着的，就是魂力，几乎所有人，魂力都有不同程度的提升！
锻炼中进行简单的冥想修炼，三个月，已经感受到极为明显的效果了！
要知道，他们这三个月，都是在进行身体素质的锻炼，重心都不是在修炼魂力上面啊！
同时，身体的素质，还变的更强大了！
这是必然的。
一次次突破身体极限，虽然他们没有御神诀那样变态的东西。
但学院中，用特殊的药浴为他们进行修复身体，三个月，也有非常显着的效果！
宁荣荣一个娇气的大小姐，此时眉宇之间，也多了几分英气，气质发生发生变化，令她看起来更为明亮动人了。
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