叶铭霄做的是他比较拿手的海鲜意面，由于平时他都住在自己海边的冲浪俱乐部，所以摄入海鲜的量非常多，也逐渐掌握了处理海产品的技巧。
最普通不过的黑T恤并不能折损他的魅力，反倒是短袖下锻炼有致的臂膀，将他手中的食材都衬托得迷你了起来。
露出的大片花臂纹身，让他看着不像什么好人，但看着又回到挂着阳光笑容状态的、熟练煎炒肉类的他，这种奇妙的反差魅力让人根本移不开眼。
【从未觉得花臂男如此帅过…】
【这个喷不了，这是真的理想型】
薛照和齐怀礼也不甘示弱，一位在认真地处理和故徐行一同购买的肉类，一位在细致地观察火候熬奶油浓汤。
官京昀也终于开始了制作她的甜品，打发好奶油，加入了各类物品进行搅拌。在做好了一层蛋糕胚以后，她还热情地邀请三位女嘉宾来尝味道。
【官姐人看着不咋靠谱，做出来的东西看着还怪好吃的】
褚桢和故徐行都是不会、不爱做饭的类型，于是两位开始明目张胆地划水了，只在搭档需要的时候打打下手，剩下的时间都在一边喝着褚桢买回来的奶茶，一边聊天中度过。
何笑和周越青看起来也都是厨艺不错的人，两个人没有任何交流，埋头自顾自地疯狂蒸炒烹炸，好像比赛已经提前在他俩之间开始了。
【这俩人太搞笑了，眼里没有一点对彼此的渴望，只有对美食的追求】
最终，以每组两道菜的成果开启了嘉宾们今天丰盛的午餐，也开始了料理任务的对决。
说说笑笑间，八位嘉宾将菜盘都端去了餐厅。餐桌上瞬间多出了许多美味，晶莹剔透的红烧肉、香气四溢的番茄牛腩、分量超大夺人眼球的烤鱼……
【看馋了，下单了一份外卖等下跟着吃】
【我能去节目组蹭饭吗，就吃一口】
所有嘉宾们热热闹闹地挤在一起，何笑忙着给大家盛饭，褚桢和故徐行打开了她今天在超市买的葡萄酒，倒在高脚杯里分给大家，男生们在争抢着摆盘和分碗筷餐具，官京昀在盯着烤箱里她小蛋糕的最后几分钟。
温馨的片刻太多，让人似乎遗忘了这是一个以制造抓马为看点的节目。
【这些人好有群像剧的感觉】
【其实这一季的气氛和我想象的太不一样了，上一季都在勾心斗角，没想到这季这种平和的也蛮好看的】
【这群人送去拍慢综我都想看，可不可以一直拍下去啊】
【哈哈，刚说完节目组就要搞事情了，今晚节目最后，有审判室，要爆一只狼的身份】