下卷一：兰英贪凉，生冷伤脾复腰痛
黄河故道的冬，冷得钻骨，麦香村的屋檐下挂着冻红的辣椒串，家家户户的火塘里都烧着麦秸，暖烘烘的热气裹着小米粥的香气。可村西的兰英家，却没这份暖意——刚产后满月的兰英，正捂着腰坐在炕沿上，眉头皱得能夹死蚊子，旁边的瓷碗里，还剩着小半块没吃完的冻柿子。“兰英，你不是服了李老爹的药，腰不疼了吗？怎么又犯了？”沈砚儒跟着李老爹走进屋，见兰英的脸色苍白，双手按着腰侧，连说话都有气无力。
兰英红着眼圈，声音发颤：“沈先生，俺……俺昨天见炕头放着冻柿子，嘴馋就吃了半个，夜里腰就疼得直打滚，还拉了三次肚子，孩子都没力气喂。”李老爹拿起兰英没吃完的柿子，叹了口气：“傻丫头！俺没跟你说？服补骨脂期间，不光忌羊血，还忌生冷！你刚生完孩子，脾阳本就虚，吃了冻柿子，脾阳更弱，脾养不了肾，肾阳也跟着散了，腰能不疼吗？”
沈砚儒给兰英搭脉，脉象沉迟而滑，比初诊时更弱；看舌苔，苔白腻得像一层薄冰，舌尖还泛着点水湿——这是“肾阳虚兼脾阳虚”的证型，之前兰英产后腰痛，服怀骨脂三钱+杜仲三钱+当归二钱，五日就见好，如今因生冷伤脾，导致脾肾两虚，症状更重了。“得调整方子，”沈砚儒跟李老爹商量，“怀骨脂加至四钱，还得加白术三钱、干姜一钱，白术健脾，干姜温脾阳，脾阳复了，肾阳才能稳住。”
李老爹按方子抓药，特意叮嘱兰英的婆婆：“煎药要用砂锅，别用铁锅；喝药前先喝半碗小米粥，暖暖脾胃；以后别给她吃生冷的，水果得煮热了吃，菜也得炒得烂些。”兰英按法子服药，第一日喝了，就觉得肚子里暖暖的，腹泻止住了；第三日，腰不那么疼了，能坐起来喂孩子；第七日，她能下地做饭，夜里也不用总起夜了。
沈砚儒复诊时，兰英的脉象从沉迟滑变得平缓，舌苔的白腻也消了大半，只剩下薄白苔。“俺再也不敢吃生冷的了，”兰英笑着说，还端出刚熬好的小米粥，“先生，您尝尝，这粥熬得稠，暖身子。”沈砚儒接过粥，在笔记本上认真记录：“兰英，28岁，产后肾阳虚腰痛，初服怀骨脂三钱+杜仲三钱+当归二钱，五日症减；因食冻柿子（生冷），复发伴腹泻，舌脉示脾肾两虚。复诊予怀骨脂四钱+杜仲三钱+当归二钱+白术三钱+干姜一钱，七日痊愈。注：服补骨脂（温肾药）期间，忌生冷伤脾阳，脾阳不足则肾阳难复，与忌羊血同理，皆为护阳保药效。”他还在旁边画了冻柿子和小米粥的草图，标注“生冷伤阳，温粥护阳”——这些细节，是李老爹从多年接生、治病的经验里总结的，如今落在纸上，让药食禁忌的体系更完整。
下卷二：血类对比，羊血独烈证因由
兰英的病好了，可沈砚儒心里还有个疑问：为什么偏偏是羊血会“破气”？猪血、鸭血就没事吗？他跟李老爹商量，想做个血类对比实验，李老爹一口答应：“俺年轻时也琢磨过，给张大叔服脂时，他喝了猪血羹，腰没复发；给刘大爷服脂时，他喝了鸭血汤，也没事，就是喝羊血的，准出事。你要是做实验，俺帮你找志愿者！”
很快，沈砚儒找了三位症状相似的肾阳虚腰痛患者：村东的周大叔（40岁）、村南的王婶（38岁）、村北的赵大爷（55岁）。三人初服怀骨脂三钱+杜仲三钱，五日都见好，腰不疼了，夜尿也少了。沈砚儒给三人安排了不同的饮食：周大叔每日喝一小碗猪血羹，王婶每日喝一小碗鸭血汤，赵大爷每日喝一小碗羊血汤，其他饮食都按李老爹的规矩来，忌生冷、油腻，观察三日。
第一日，三人都没异常，腰还是好好的；第二日，赵大爷开始说“腰有点发紧”，周大叔和王婶没感觉；第三日，赵大爷的腰痛复发，疼得直扶墙，夜尿又变回三次，舌脉也回到初诊时的沉迟白腻；周大叔和王婶却一切正常，腰不疼，夜尿也没增多，舌脉平稳。
“你看，俺没骗你吧！”李老爹指着赵大爷，“就羊血不行，猪血、鸭血都没事。”沈砚儒追问原因，李老爹想了想，从药铺的抽屉里拿出一本泛黄的《药性口诀》，是他太爷爷传下来的：“上面写着‘羊血咸凉，活血破瘀；猪血咸平，补血润燥；鸭血咸温，补血解毒’——补骨脂是温肾的，要的是‘聚阳’，羊血凉性还破瘀，把聚的阳气散了；猪血、鸭血要么平、要么温，不碍阳气，还能补血，正好帮着补骨脂养肾。”
沈砚儒还找了清虚道长请教，道长从土地庙的书架上取出一本《道藏·动物训》，翻到其中一页：“羊为兑卦，属金，性凉，主肃杀，其血含‘破散之气’；猪为坎卦，属水，性平，主收藏；鸭为离卦，属火，性温，主生发——温肾之药，忌肃杀破散，宜收藏生发，故羊血独忌。”这与中医的性味理论不谋而合，进一步印证了“羊血破气”的特殊性。
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