疼痛让他龇牙咧嘴，发出压抑着的低声痛吟。
[基础架势]已经从“入门”提升到了“掌握”，他的防御力和招架的卸力效果都有提升。
因此熟练度的提升也变得困难起来。
导致他现在想要提升熟练度，必须要更加拼命的折磨自己。
否则，熟练度很难提升。
感受着现在身体传来的疼痛，他忍不住开始想。
如果继续往上提升[基础架势]，后面受到的疼痛估计要比现在还要强烈的多。
光是想想就已经双腿发软了。
不能懈怠！
程洋抿住呼吸，再次狠狠的撞向墙角！
[基础架势熟练度+1]
[基础架势E（掌握）]熟练度：56/100
琢磨着今晚训练的差不多了，程洋停下了继续磨炼，抽出[药剂F]，插入召唤器。
“药剂！”
一管治疗药剂注入身体，身体的淤青和内伤开始快速愈合。
他也没有耽搁，爬到了床上，盘腿静坐，运转起了吐纳法。
《基础吐纳法》达到第二层，程洋一周天的吐纳速度再次提升。
大概5分钟左右就能完成一周天。
虽然他现在仍然没有办法一直维持常态吐纳。
但也不像之前那么狼狈，可以一边活动，一边长时间的运转吐纳法。
也可以用于短时间的战斗。
不像之前，只能够在战斗中维持几秒的吐纳，身体还会受到反噬。
不过在吐纳战斗的过程中，他的喉咙和肺都是弱点。
受到重击，吐纳很容易就会被打断，肺部也会受到反噬。
或许达到《基础吐纳法》的第三层圆满，他就能够完成常态吐纳。
将《基础吐纳法》如同呼吸一般，自然的融入身体，成为身体的一部分。