玄泷盘在寒潭边，龙爪捏着《真龙养生秘录》发愁：“每日需吞吐日月精华三个时辰？本君还要睡觉呢！”
陆峥蹲在龙角上啃炸鸡腿：“简单，把流云峰大阵改成反光镜，躺着也能晒。”
当夜，阵法失控，流云峰亮如白昼。白离的狐毛被晒褪色，哭嚎着要跳潭；程西顶着黑眼圈给仙鹤戴眼罩；叶轻禾拎着赤霄剑杀到丹房，见罪魁祸首正用枸杞泡脚：“师尊，解释？”
“天地良心！”陆峥指着阵眼处墨砚送的‘深渊聚光珠’，“都是墨砚的锅！”
亮如白昼的流云峰无人入眠，却响起诡异笛声。陆峥蹲在房顶吹笛，笛穗是用九九八十一颗枸杞串成的，曲调介于《清心咒》与《招魂曲》之间。叶轻禾拎着赤霄剑跃上屋檐，却见师尊脚边摆着养生宵夜：冰酿银耳羹配炸灵雉腿。
“寒毒未清，忌食油炸。”
“这是药膳！”陆峥义正辞严举起《灵宗药典》，“第三千六百条，以毒攻毒，以油克寒。”
叶轻禾夺过炸鸡腿咬了口：“明日加诵《膳食禁忌》五十遍。”
“逆徒！那是为师的腿……鸡腿！”
次日，叶轻禾拎着食盒走近，见师尊正用枸杞在雪地重新画阵。陆峥回首一笑，阵图忽绽金光，闪现“平安喜乐”四字。
“轻禾啊，今日养生茶分你半杯？”
“加糖了？”
“天地良心，纯正雪水泡制！”
监督符红光扫过杯底，映出沉在杯底的三块冰糖。