“起来！”赵千山的声音如同炸雷，差点把李青从台阶上震下去。
“师父…”李青迷迷糊糊地爬起来，“这么早？”
“练武之人，当早起三更，晚睡五更。”赵千山道，“从今天开始，每天寅时起床，先跑山十圈。”
“十圈？”李青瞪大眼睛，“这座山至少有三里地吧？”
“三里零二十步。”赵千山精确地纠正，“怎么，嫌多？”
李青连忙摇头：“不多不多，正合适。”
“去吧，日出前必须跑完。”赵千山挥了挥手。
李青只好硬着头皮开始跑山。刚开始还好，跑到第三圈时，他已经气喘吁吁，两腿发软。但想到赵千山可能正在暗中观察，他咬紧牙关，坚持下去。
等他跑完十圈回来时，已经满头大汗，双腿如同灌了铅。
赵千山坐在屋前，正在喝茶，见李青回来，点了点头：“不错，比我预想的快一刻钟。”
李青听了这话，心中暗喜，看来自己的表现还算可以。
谁知赵千山接着说：“既然你体力这么好，明天起跑十五圈。”
李青差点栽倒在地。
“先吃点东西，待会儿教你基本功。”赵千山递给李青一个包袱。
打开一看，还是那种硬得要命的野菜干饼。李青强忍着泪水，狠狠咬了一口。
吃完早饭，赵千山带李青来到屋后的一片空地上。那里摆放着各种练武的器具，有木人桩、石锁、铁砂袋等。
“修武先炼体，炼体先炼腿。”赵千山指着一个水缸说，“这缸里是药水，你把双腿浸入其中，一直到我叫你出来为止。”
李青走近一看，缸里的液体乌黑发臭，散发着一股刺鼻的气味。他强忍着不适，将双腿伸入缸中。
刚一入水，一股钻心的疼痛立刻传来，仿佛有无数小虫在啃咬他的皮肉。
“啊！”李青疼得大叫一声，差点跳出来。
“忍着！”赵千山喝道，“这是我特制的药水，可以软化筋骨，为后面的训练打基础。能忍多久，就能有多大成就。”
李青咬紧牙关，强忍着剧痛。他的双腿在药水中不停地抖动，汗水顺着脸颊流下。
“师父，我想问您个事。”李青试图分散注意力。
“说。”
“您认识一个叫方老大的人吗？他是漕帮的人。”
赵千山眉头一皱：“为何问起此人？”
李青犹豫了一下，还是将自己与方老大之间的恩怨简单说了一遍。
赵千山听完，沉默片刻，道：“江湖上叫方老大的人不少，但漕帮的方老大，我倒是有所耳闻。此人心狠手辣，为人阴险，在江湖上名声不佳。”
“您知道他在哪儿吗？”李青急切地问。
“漕帮势力庞大，分支众多，方老大行踪不定，很难找到。”赵千山看了李青一眼，“你现在的首要任务是学艺，等你有了一定的本事，再谈报仇之事。”
李青点点头，心中却记下了这件事。
整整一个时辰后，赵千山才允许李青从药缸中出来。此时李青的双腿已经麻木不堪，皮肤泛红，如同被煮熟了一般。
“从今以后，每天早上都要泡腿一个时辰。”赵千山道，“接下来教你基本的马步。”
就这样，李青开始了艰苦的武学训练。每天天不亮就起床跑山，然后是泡腿、练马步、打拳法、负重行走…各种训练轮番上阵，累得李青几乎每晚沾枕即睡。
一个月后，李青的体质明显增强了。他跑山不再气喘，泡腿时也能忍受药水的刺激，马步能稳稳地站上两个时辰。
这一天，赵千山终于开始教李青第一套拳法。
“这套拳名为'云手拳'，乃是我门中入门拳法。”赵千山一边说，一边开始演示，“此拳看似简单，实则变化多端，攻防兼备。”
李青专心观看，只见赵千山的动作如行云流水，轻盈中带着力量，简单中蕴含变化，不由得暗暗惊叹。
“你来试试。”演示完毕，赵千山示意李青照做。
李青按照记忆开始演练，但动作生硬，毫无章法。
“错了！”赵千山皱眉，上前纠正李青的动作，“手要松，腰要稳，步要沉，气要沉…”
就这样，李青开始了拳法的学习。最初的进步很慢，赵千山对他要求极为严格，常常为一个细节反复纠正数十次。
又过了半个月，李青终于能够完整地演练出这套云手拳，虽然还很粗糙，但已经有了几分样子。
“不错，有点意思了。”赵千山难得地夸奖了一句。
就在这时，山下传来一阵喧哗声。
“师父，好像有人来了。”李青停下动作，看向山下。
赵千山微微皱眉：“应该是找我的。近来江湖上不太平，经常有人上山求教。”
不多时，一群人出现在了视线中。为首的是一个四十岁左右的壮汉，身后跟着七八个彪形大汉，个个面色不善。
“赵千山！出来见我！”那壮汉远远地就喊了起来。
赵千山神色平静地走上前去：“阁下是？”
“哼，装什么糊涂！我是铁掌帮的周铁山，特地来向你讨教讨教！”壮汉冷笑道。
“铁掌帮？”李青低声问道。
“江湖上的一个二流帮派，以掌法闻名，但近年来行事霸道，得罪了不少人。”赵千山轻声解释，然后对周铁山道，“周帮主，有何指教？”
“少废话！前些日子，我铁掌帮的人在江陵城被你的徒弟打伤三人，今日我特地来讨个说法！”周铁山怒喝道。
赵千山摇了摇头：“周帮主必是误会了。我只收了这一个徒弟，且就在今日，以前并无徒弟在外。”
“放屁！”周铁山勃然大怒，“明明是你赵千山的徒弟，自报家门，难道还有假？”
李青站在一旁，心中暗想：这其中定有蹊跷，莫非有人假冒师父的徒弟在外招摇撞骗？
“周帮主，此事必有误会。”赵千山依然平静，“不如说说那人的特征，或许能帮你找出真凶。”
“那人三十岁左右，身材魁梧，自称是你的大徒弟，使的是一套'乾坤掌'。”周铁山道，“他还说，要是有人不服，尽管上山找你赵千山评理！”