煤炉里的炭火正旺，舔着陶壶底发出 “咕嘟” 轻响，黄芪红枣的药香混着闽南深秋的桂花香，漫出祠堂老旧的木窗。互助会的学员们刚按惯例测完血压，老郑就攥着个皱巴巴的塑料袋，红着脸堵在了教室门口，粗粝的手掌在蓝布褂子上蹭了又蹭，嗓门比平时低了八度：“阮有代志要坦白 ——”
这话像块石子投进温水，原本嗡嗡的议论声瞬间停了。陈宗元正帮王桂芳整理急救药共享箱，闻言抬眼望去，只见老郑黝黑的脸上泛着不正常的潮红，额角沁着细汗，左脚微微踮着，走路时胯骨拧着劲儿，正是痛风发作的典型模样。赵秀芬推了推鼻梁上的老花镜，放下手里的杂粮饼干模具：“老郑，你这是…… 痛风又犯了？”
老郑重重点头，把塑料袋往桌上一搁，里面的卤大肠、卤鸭翅露了出来，油光还没完全褪去。“前日杀猪后，同村兄弟硬塞的，说忙活大半天该补补。阮想着就吃一小口，哪知道昨日早起，大脚趾就肿得像个红柿子，疼得直咧嘴，评分表填了 4 分 ——” 他抬手挠了挠后脑勺，声音里满是懊悔，“契约里写着高嘌呤食物要忌口，阮明知故犯，按规矩来，该怎么罚就怎么罚！”
教室里静了片刻，李二狗嚼着杂粮馒头嘟囔：“老郑你也太糊涂了，陈医生和林伯都说卤味嘌呤高，比杀猪菜还厉害……” 话没说完就被赵秀芬瞪了一眼，她起身走到老郑身边，拿起塑料袋闻了闻：“这卤味看着就咸，你肯定没少蘸酱汁吧？高盐加高嘌呤，痛风不找你找谁？” 嘴上说着，手里却递过一杯温水，“先喝口水，坐下说，别总站着累着。”
陈宗元放下手里的药盒，目光扫过墙上红底黑字的《自救互助契约》，缓缓开口：“契约第 9 条写着，违规者自愿接受互助会约定的惩罚，既能警醒自己，也能给大家做个榜样。老郑主动坦白，这份担当难能可贵，大家觉得该怎么罚？”
“按之前的公约，违规要为小组熬药膳！” 阿明率先举手，又补充道，“不过老郑现在痛风发作，熬药膳怕是费力，不如换个轻点儿的活计？”
吴大爷坐在角落里，手里摩挲着阿明送的大字版血糖仪，突然开口：“阮看呐，惩罚不是目的，让他记牢教训才重要。艾灸工具每次用完都得洗干净，不然艾灰结块，下次用着不方便，就让他洗一周艾灸盒吧，既不费劲儿，也能为大家做事。”
这个提议得到了众人附和。老郑一拍大腿，猛地站起来，疼得龇牙咧嘴也顾不上：“好！就按吴伯说的来！阮洗一周艾灸工具，保证洗得比杀猪的铁锅还亮堂！” 他说着就撸起袖子，露出结实的胳膊，“今日课后就开始，绝不偷懒！”
陈宗元点点头，从急救药共享箱里拿出布洛芬和车前草干品：“先按应急手册来，饭后吃一片布洛芬，别空腹刺激胃。晚上回家用 30 克车前草煮水喝，连喝三天，促进尿酸排泄。这段时间饮食要清淡，多吃绿标蔬菜，杂粮饭定量，可不能再贪嘴了。”
“晓得了晓得了！” 老郑接过药，小心翼翼地放进贴身口袋，“阮这回是真记住了，卤味再香，也不如腿脚利索舒坦。”
课后，学员们陆续散去，老郑果然留在教室里，搬了张小板凳坐在煤炉旁，面前摆着满满一盆待洗的艾灸盒、艾条和温灸器。王桂芳给他端来一盆温水，撒了点粗盐：“用这个洗，艾灰容易搓掉，还能杀菌。” 老郑道了声谢，拿起一个艾灸盒，指尖刚碰到冰凉的金属盒身，就忍不住吸了口凉气 —— 痛风的疼痛还没完全消退，手指一用力就牵扯着关节发疼。
他咬着牙，把艾灸盒放进温水里浸泡，等艾灰软化了，就用手指一点点抠。艾灰混着温水变成了灰褐色的泥浆，沾在他的手上、胳膊上，甚至溅到了额头上。陈宗元收拾完教具路过，见他额角的汗珠子顺着皱纹往下淌，想上前帮忙，却被老郑摆手拒绝：“陈医生，这是阮的惩罚，得自己来才管用。再说了，洗干净这些家伙事儿，下次大家艾灸时也能放心用，算是阮弥补过错了。”
正说着，阿明提着个布袋子回来了，里面装着他刚从药店买的医用酒精和棉签：“郑伯，光用清水洗不干净，用酒精擦一遍能消毒，我帮你一起弄。” 他蹲下身，拿起一个温灸器，示范着怎么拆分零件清洗，“你看，这个滤网得拆下来，不然艾灰堵在里面，下次用的时候烟雾会呛人。”
老郑学着他的样子拆分艾灸盒，手指笨拙地转着螺丝，好几次都差点把零件掉在地上。“这玩意儿比杀猪还精细！” 他笑着叹气，手上的动作却越来越认真，“以前总觉得互助会的规矩是约束，现在才明白，都是为了大家好。阮上次缺席互助会，陈医生特意改了积分规则，让阮能补签，赵大姐还帮阮记健康数据，阮却偷偷违规，真是太歹势了。”
阿明一边用棉签擦拭艾灸盒的缝隙，一边说：“郑伯，谁还没个嘴馋的时候？你主动坦白还愿意受罚，比那些偷偷违规藏着掖着的强多了。对了，我把高嘌呤食物图谱存手机里了，现在给你讲讲，以后哪些能吃哪些不能吃，一眼就能看清。” 他掏出手机，调出放大版的图谱，指着红色标注的区域：“你看，卤味、动物内脏、海鲜都是高嘌呤，红标红线，绝对不能碰；黄标是中嘌呤，像猪肉、牛肉，平时可以少吃点；绿标是低嘌呤，蔬菜、杂粮这些，多吃点没关系。”
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