圆觉师父：气机是由原理决定的，理解原理就可以了。
弟子：转圈速度方面有没有什么好的建议？
圆觉师父：具体操作因人而异，但目标都是一样的，就气越来越明显。
弟子：对，有时候我就不知道我这个是越转快好还是越慢好？就有时候会有这个疑惑。还有最后一个问题就是心理方面的问题，就是有人质疑我们打坐入定，就有人质疑我们这样打坐入定，就是能成吗？然后说我们这种是有为法的幼儿园水平，说我们本来的心就是，还要修什么定？然后见地成就，他们主张的就是在生活中遇事练心，去修这个心。想听听师父对这个观点的解释。
圆觉师父：你应该去听释迦摩尼，不应该听别的。就有的人可能是比释迦摩尼厉害了，释迦摩尼还需要打坐的，有的人不需要打坐。
弟子：有的人不需要打坐。
圆觉师父：比佛陀厉害了。
弟子：那行，感恩师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：师父，就是这几天上座以后，刚开始还有感觉，到后来就现在什么感觉也没有了，然后再一个就是想画圈也画不动了。而且掌心也发凉，坐的时间挺长的，就是说不知道怎么回事，到后来什么感觉都没了。有没有办法？
圆觉师父：这个阶段正常，因为第一阶段执着心波动比较大，他进进退退的，你继续实证就可以了。
弟子：但是我后来就是说我想心里想画圈，画圈就是画不动，在这种情况下我该怎么处理？
圆觉师父：继续实证就可以了。
弟子：就继续这样，还是这样坐着画圈就可以了，是吧？
圆觉师父：对。
弟子：好好，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：老师是这样，我现在还都不知道什么是气机，这个气机的感觉，我现在还没有知道。
圆觉师父：不需要知道，就是必须自己亲自证亲自体会到了才可以，说不起作用。
弟子：不是人家有学长说你在手上画圈，我现在就是比如说拍手，是吧？打沙袋，我把手都拍疼了，也没有什么找到感觉。还有一个他们说在手掌画圈，画圈的时候就是感觉就是好像手指对应的地方里边儿有点儿反应，但是一会儿有一会儿没有，就这种情况。
圆觉师父：你所需要做的是手上觉受越来越明显，不需要考虑别的。
弟子：那他这个手他怎么明显？他就是他有时候有有时候没有，他还有什么好办法？
圆觉师父：就是要多实践去摸索，然后善于引导，这样他自然会越来越明显。
弟子：关键是我还没找到这个气机是什么这个感觉，就没法引导。
圆觉师父：不需要找，你一直找觉受就可以了。
弟子：是吧？就找觉受，觉受就是气机。
圆觉师父：对。觉受越来越明显就可以了。
弟子：我就是好像没什么感觉，练了两三天了吧，好像没什么感觉，总是感觉有点背。
圆觉师父：继续实证就可以了。
弟子：行行，好的，我再请教请教助教学长，看看有什么办法？
圆觉师父：好。下一个，你说
弟子：师父你好。我把我的日志读给您听一下，帮我评判一下。坐前就是打乒乓球，打了20分钟，然后听音乐，引化媒半个小时，然后听老师的课。一边听课一边右手托着头部放松入静。睁着眼睛观腹部气机，气机鸡蛋大小在腹部前方旋转，顺势引导，画气机由腹部前方回到腹部，引导旋转。腿部和胳膊不由的放松，但是气机由鸡蛋大小变为大枣大小。呼吸细微，继续引导，这个时候脖子有点累，下坐，已经40分钟，头部轻松很多，但脖子很疼，身体轻盈，心情愉悦。读完了，师父。
圆觉师父：挺好的。你就继续在气机上用功就行。
弟子：好，师父，还有一个问题就是这一座目前我这个头部仍然还是有气机在头部，心里面一直还是比较紧张。就是今天有一座就是手上也有气机，叠加在腹部，然后在一个方向在运转的过程中，转着转着，就听到自己打呼噜了，然后这个走神也比较多。这种情况的话，是不是我平时就得练习这个警觉心？
圆觉师父：你就需要活动，加强活动，活动累了然后再去实证，这样意识向潜意识会自动转化的。你现在问题出在这里。
弟子：师父我这段时间运动量也特别大，昨天走了大概有将近10km吧，然后这个爬楼梯，18楼爬了，4、5趟，回来还是不怎么累，这个思维还特别活跃。
圆觉师父：那就继续这样。就像过去的人练武功一样。过去修行人好多都是武功非常厉害的，就继续练就可以了。
弟子：就是我在运动上就是继续用功，在运动方面，是吧？把自己累的也不想动了，也特别困，然后脑子也不想事了。
圆觉师父：对，对。
弟子：好的，我明白了，感恩师父。
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