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刘奥瞬间瘫软无力的倒在地上，如同没有骨头的人，疼得泪花打转，差点晕死过去。
实际上他全身的骨头都在一瞬间被碾碎了，不过很快又慢慢修复过来。
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虽然剧痛无比，但刘奥体内还是不断运转第一句炼体诀。
随着时间推移，大约两炷香后，他的疼痛减缓，不一会儿就恢复如初了，没再有任何痛觉。
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此时刘奥早已汗流浃背，只好用一个水球术清洁了自身污垢。
见天色不早了，他赶紧提着扫把去扫地。
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与此同时，他发现自己似乎充满了活力，精神抖擞，力气都大了很多。
这一发现，让刘奥精神大振，果然是不错的练体功法，虽然过程很痛苦，但效果很明显。
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这才练了第一道口诀，就有了这种巨大收获……
那要是把100道口诀都练完了，岂不是像书上所说的，成了金身？
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刘奥越想越兴奋，只要身体够强，以后就不怕被人给打爆了。
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很快一天又结束了，刘奥继续修炼到深夜，这才入睡。
次日一大早，他尝试了千锤百炼的第一道口诀，奈何第一道已经失了效，没有任何反应。
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于是刘奥开始运转第二道口诀，待口诀运转完时，全身骨头碎裂的剧痛感又来了，刘奥又差点被痛晕了过去。