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【4月8日】周三 | 打卡第164天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.76kg
BMI：56.76/（1.62*1.62）≈21.63
| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近12点睡觉的，睡到早上9点左右～做了梦，身体非常疲倦，湿气重！
【心情】：牛马开始讨厌工作！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，已经喝够了！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:13—18:13《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:13—10:21 早餐: 【包子店打包，1杯红枣豆浆+7个鲜肉小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝几口豆浆润润喉，接着一口一个小肉包，最后肉包吃完了，豆浆也喝完了~
午餐进食时间: 12:05—12:17 午餐: 【成都担担面外卖】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。担担面和炸酱面没啥区别，我选的微麻辣版本，可能外卖送过来有点干了吧，味道还行。因为中午要去洗头，就加紧吃了12分钟，里面还有两根青菜被裹了油，先吃掉了~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:35—20:14 晚餐: 【牛杂麻辣烫堂食，4个青菜+鹌鹑蛋4个+芋头2个+牛肺一串+猪红一块钱+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。为了方便拿快递，我都是在店里吃完才走的，顺便消消食。先吃完青菜，再挨着吃猪红，鹌鹑蛋和芋头，牛肺。最后到了捆粄店里，现点现做现吃，玉米胡萝卜可嫩了，爆汁！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般！！！今天上班，来回步行一小时，不用打包快递，也没啥脑力活，嗯，就躺尸算算账~
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——我招猫逗狗！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
又到了每周三的“灵魂拷问”时间：请问我还有什么爱好？每次到这个环节，我都感觉自己像一个被掏空库存的仓库，货架上空空如也，连灰尘都快被我扫干净了。
上周是靠刷抖音蒙混过关，上上周是靠工作强行凑数，再往前是靠网购强行挽尊……这周呢？总不能说“我的爱好是想爱好”吧？
就在我苦思冥想、辗转反侧、差点又要怒刷两小时抖音逃避现实的时候——临午睡前，一个念头突然像被挠痒痒一样钻进了我的脑子。
我想起来了！我有一个隐藏已久、但从未被正式列入“爱好名单”的爱好！那就是——招猫逗狗，哈哈哈！
别想歪了，就是字面意思！不是去招惹流浪猫狗然后被追着跑那种“招”，也不是去逗凶神恶煞的看门狗那种“逗”。是那种——路过看到可爱软萌的猫猫狗狗，我就恨不得多待一会儿，多看两眼！
那种感觉，就像饿了好几天的人突然看到一碗红烧肉，眼睛都直了，脚也迈不动了，灵魂已经被那毛茸茸的小东西吸走了。如果可能的话，我甚至想上手rua两下！啊啊啊！
就那种把手伸进它们的毛毛里，感受那种柔软、温暖、治愈的触感，然后听它们发出“咕噜咕噜”或者“哼哼唧唧”的声音，那一刻，什么减肥、什么工作、什么烦恼，统统抛到九霄云外！
但是！这里有一个巨大的“但是”。前提是它看起来很亲人。什么叫“看起来很亲人”？就是那种主动蹭过来、摇尾巴、翻肚皮、眼神里写着“快来摸我”的那种。如果是那种眼神警惕、尾巴夹着、龇牙咧嘴的，我跑得比谁都快。
毕竟，我虽然喜欢猫狗，但我更爱惜自己的皮肉。一般我不敢上手，我怕被咬，怕要去打针，怕要花钱，啊啊啊！你们知道打狂犬疫苗多贵吗？几百块起步，而且不是打一针，是打好几针！好几针！这几百块够我吃多少顿肉夹馍了？够我买多少件网购的小玩意儿了？够我充值多久的视频会员了？
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