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【8月1日】周六 | 打卡第279天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.80kg
BMI：57.80/（1.62*1.62）≈22.02
| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点半多睡觉的，睡到下午13点30分左右，湿气比较重，头发较湿，算是睡饱了吧~
【心情】：今天周六，难得多休一天！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，没有喝够哟！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，晚上到家安排了一点点出去~
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【今日三餐记】：进食时间：15:36—23:36《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起得晚，没有早餐吃~
午餐进食时间: 15:36—17:00 午餐: 【自助火锅堂食，虾滑，黄喉+猴头菇+菌菇+海带苗+肥牛+毛肚+爱吃的若干】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。基本上11分饱，1杯玉米汁，两杯菊花茶，尝了一点点百香果，还有煮的吃食~硬硬的刚出锅的炒饭！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。自助餐是很饱的，晚上当然吃不下了，只是很渴~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天没上班，下大雨，打车去吃自助火锅，算是老吃家了，哈哈哈~
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——先歪歪再出发！
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：周六下午，工位上，心已经飞到了大西北和大东北之间反复横跳。
地点：广州·公司工位（肉身）→ 我的“云旅行地图”（灵魂）。
人物：我，沐笙，一个虽然没去过但已经在地图上画了好几个圈、并且在脑子里把当地美食全部吃了一遍的资深白日梦选手。
口号：祖国的大好河山，我还没有走遍。既然现在去不了，那就先歪歪一下——反正做梦不花钱。
去哪里玩？
嗯，这个问题问得好。
虽然我目前写的这个“书”，还不算真正意义上的书——它更像是一个人的碎碎念、打工人的精神避难所、以及“我穷但我想象力丰富”的最佳证明。
目前来说，它的读者可能只有我一个。
但万一以后出现其他看众了呢？
万一哪天有人刷到了，点进来了，看了几段，笑了，然后顺手点了关注呢？
为了这一天，我也不能老是这么敷衍地写“今天又上班了”“今天又下雨了”“今天又不知道吃什么”吧？
如果没换主题，那总应该说一些有关主题的内容。
“逛吃江湖录”——重点是“逛”和“吃”。
即使我没有去过那些地方，即使目前暂时去不了，那我可以准备去，想象去吧？
毕竟，梦想又不花钱。提前做攻略、畅想一下行程、规划一下路线，也是一种“逛”——只不过逛的是地图和攻略，不是实地。
而且说实话，祖国的大好河山，我还没有走遍呢！
中国这么大，我只去过广东周边的几个城市——阳朔、桂林、中山、肇庆、双月湾……这些地方加起来，可能连中国地图的百分之一都不到。
有太多地方，我还没见过。有太多美食，我还没尝过。有太多风景，我还没拍过照。
所以，今天这一期，我决定——先“逛”为敬。
逛哪儿？逛我的想象力。
【第一幕：最中意的两个地方】
目前来说，我比较中意的是新疆和东北。
一南一北，一个在祖国的西北角，一个在祖国的东北角。两个完全不同的世界，两种完全不同的画风。但它们都有一个共同点：异域风情浓厚。
走遍大半个中国，可能都找不到像新疆那样的地方。一望无际的戈壁、雪山、草原、湖泊、沙漠、森林……几乎你能想到的所有地貌，新疆都有。
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