节目正式开始录制，白逸泽站在镜头外的角落里，穿着那件黑色马甲，口罩和帽子一样不少。他手里端着摄像机，镜头对着孟明轩的方向。没有人注意到他，除了乔静姝。乔静姝看了他一眼，又看了看孟明轩，什么都没说。
因为担心今天孟明轩身体支撑不了强度较大的游戏，乔静姝和导演组商量了一下，特意调整了游戏环节，把需要大量跑动的项目换成了厨艺比拼。
“下面让我介绍一下任务规则。”镜头外传来穆静雯的声音，“由常驻嘉宾选出三人作为白队，而飞行嘉宾三人作为黑队。每队每人准备一道菜。食材就在院子里的食材架上，大家可以自由挑选，最后由现场的工作人员和观众代表盲评打分，得分最高的队伍获胜。”
正当在场的嘉宾摩拳擦掌准备大干一场时，穆静雯突然补充了一句：“哦，对了！输的队伍也要接受我们给的惩罚哦。”随后众人随着穆静雯的视线看去，在另一边的桌子上放着三个餐盘，用盖子罩着，众人看着神秘的餐盘，一股不好的预感油然而生。几人默契地在心中默念道：“绝对不能输！”
规则说完，常驻嘉宾派出了陆峻野、Lucas和李殊赫。待众人选好人选后，大家纷纷走向食材架挑选食材。孟明轩刚要抬脚往前走，喉咙忽然一阵发痒，忍不住低低咳了两声，身侧立刻递来一瓶拧开了瓶盖的温水。他侧头看向端着摄像机的白逸泽，对上对方写满担忧的眼神，嘴角弯了弯，接过温水抿了一口，摇摇头示意自己没事，才抬脚朝着食材架走去。
弹幕已经开始刷起来了，甚至有些人已经开始嗑摄像大哥和孟明轩了。
【那个摄像大哥，也太会了！明轩刚咳嗽两声，水就递到了面前。】
【可不是嘛，我之前就说这摄像不对劲儿，哪有摄像跟嘉宾贴这么近的啊！】
【就是啊，刚才递水那动作太自然了，绝对不是普通摄像能做出来的吧？】
【救命，这递水的默契度，说他俩没关系我真不信啊！】
【话说回来，明轩刚退烧就来录节目，真的没事吗？脸色看着还是有点红啊。】
【不是，你们没看到孟明轩对着镜头笑得那么甜吗？我真的想嗑了，对不起了，白影帝。】
【别对不起啊，嗑！大胆嗑，反正都到这份上了，不嗑一句对不住这递水的温柔。】
【你们别瞎猜了，说不定就是节目组安排的专门跟拍孟明轩的摄像，知道他刚发烧好，当然要多顾着点啊。】
【我算是看出来了，现在不管是什么都能往那上面扯，反正不管怎么样，嗑就完事儿了对吧？】
……
就在这时，黑色的浓烟从厨房那边飘了出来，伴随着众人惊讶的抽气声，工作人员快速冲了进去。不一会儿，只见樊梓谦端着一盘黑色不明物体走出来，尴尬地咳了两声：“咳，那个……这锅它不听我的，我直接弃权行不行？”
镜头对准樊梓谦的脸，只见他脸上还带着一点黑灰，活像刚从锅底扒出来一样，惹得众人笑作一团。
弹幕直接笑疯了。
【这是什么黑暗料理啊，这黑得我根本看不出来原来是什么东西啊！】
【樊梓谦你是对这锅做了什么啊，怎么能烧得这么黑啊哈哈哈哈。】
【哈哈哈，这才是樊梓谦，他本来就不是会做饭的人，之前录做饭环节他连泡面都能煮糊，我已经不意外了。】
【果然，这才是正常的结果。他刚才自信满满的样子，让我以为他上哪儿进修厨艺去了。】
【我赌五毛钱，黑队这次输定了。】
【前面的，你弱爆了！自信点，我赌一百块，黑队肯定输，就樊梓谦这道炭烧黑暗料理，直接就能把分拉到负数。】
……
这边，孟明轩正笑着，喉咙又有些发痒，低头掩着唇低咳了几声，刚压下去咳嗽，抬头就撞进了白逸泽满是担忧的目光里，他对着白逸泽安抚地笑了笑，才转身继续处理自己手里的食材。
他选了鲈鱼、香茅草，以及一些简单的调味配料，打算做香茅草烤鱼。但看着活蹦乱跳的鲈鱼，孟明轩有点犯难。以前在家里，这些处理活鱼的活都是白逸泽包了，他自己确实很少动手。
他握着刀，对着鱼身不知道怎么下刀，指尖刚碰到滑溜溜的鱼身，鱼就猛地摆了下尾巴溅了他一脸水花。身后忽然伸过来一只骨节分明的手，稳稳握住了他的手腕，熟悉的低音贴着耳边飘过来：“我来，你去切配菜。”说完，白逸泽就戴上一次性手套，接过他手里的刀，动作娴熟地处理起鲈鱼。
孟明轩一愣，下意识往旁边看了一眼，摄像、嘉宾的注意力都在樊梓谦那边，没人往这边看，他才松了口气，乖乖拿起刀去旁边切香茅草和配菜。切好配菜的孟明轩，一转身，就发现鲈鱼已经处理好，放在了自己的烤盘上，连改花刀都改好了，刀工整齐利落。孟明轩看着白逸泽悄悄退回去，端着摄像机站回角落，嘴角忍不住悄悄往上翘，手里动作也轻快了不少，把香茅草塞进鱼肚子里，又刷上调好的酱料，放进了烤箱定好时间。
“哇塞，樊梓谦你可以啊！”只见不远处，钱乐岩拿着刀，看着已经重拾信心，正在炒菜的樊梓谦，调侃道：“只有饭店大厨才可以做到锅里冒火啊，你这轻松就让它？”
“这特么是着了！”樊梓谦一边喊，一边手忙脚乱地往锅里倒凉水，“嘭”的一声溅起的油星直接沾在了他袖口上，吓得他往后一跳差点撞到灶台。厨房瞬间又是一阵兵荒马乱，负责后勤的工作人员赶紧上前帮忙关火。一旁的樊梓谦看着自己那道炒得看不出原形的菌子，欲哭无泪地举手投降，直接宣布自己这道菜彻底作废。
孟明轩的香茅草烤鱼出炉的时候，整个院子都飘着清新的香气，鱼肉烤得外皮微焦内里嫩滑，调味刚好，一上桌就引得所有人凑过来夸赞。
而白队这边，陆峻野做了一道红烧鸡枞。Lucas因为不懂中餐，只能做了一道自己比较熟悉的挪威三文鱼汤。李殊赫则做了部队火锅，评委们挨个试吃打分。紧接着，他们来到了黑队这边，孟明轩的香茅草烤鱼很对评委的胃口，无疑是满分，加上是C城的特色菜。黑队一上来就加上了15分。这边钱乐岩因为不会做饭，就直接做了个松茸刺身，虽说有些讨巧，但也还算合格。只是，当评委刚想伸筷子，被孟明轩阻止了。