步骤七:突然急停后撤跳投。来,练习几遍给我看看。”钱澄海说到。
李翔点了点头,然后按照钱澄海的指示做了起来。
钱澄海能看完脸上的笑容更甚,他点了点头说到:
“来,再教你一招投石问路。
小翔,你知道么,在篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。
还有,突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。
比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。
如果能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显着。