“为什么不甘心呢？”
“他是我的第一个男友。”
“其实，静下心来问问自己的心灵吧。你不开心，甚至很痛苦，这一切都是他造成的。请你换一种活法吧，你还那么年轻，千万别跟这种无耻的人纠缠下去了，这样会有损你的尊严。请你相信，等你勇敢地爬出这个深渊，你将会永远地感到庆幸。”
倩倩是个软弱的女孩，要想爬出情感深渊，单靠她自己一个人的力量是不行的，单靠认知疗法进行辅导，见效很慢。李卡决定对倩倩进行跟踪辅导。
“倩倩，换一种活法，好吧？他不适合你，你受伤太深，感情太脆弱了。”
“不知道为什么？我会喜欢他。”其实像倩倩这样单纯、欠缺独立性的女孩，爱上一个人往往不需要什么理由。但李卡并不想直接回答倩倩的问题，她干脆直接告诉倩倩：“一年前，他追求你的时候，应该是出于真情，但每个人的情感是不断变化发展的，有的人会对自己的感情负责任，但有的人可能没有能力负责任。”
“是啊，爱情无法拯救灵魂！我一直天真地以为，我对他的爱可以改变他！看来他就是一个没有责任感、没有人格的人，靠欺骗去接触一个又一个女孩子。”看来，倩倩已经开始寻找离开男友的理由了。
“倩倩，你一定希望自己将来成为一个幸福的女人，可以告诉我，你的择偶标准有哪些？”
倩倩今年20岁了，基本上有较为固定的择偶标准，沉思了一下，倩倩说道：“很简单啊，第一，他要爱我；第二，是相互尊重和信任；第三，他要上进。”
“那么，你的男友符合这些条件吗？”
“差很远啊。”
“具体说说，他怎么差得远呢？”
“第一，他不爱我；第二，他不尊重我的感情；第三，他这个人太贪玩，不上进。”
“除了这些问题，你男友还有什么缺陷？”
“他经常说假话，出去乱搞，他品德有问题。”倩倩说这些话的时候，似乎更坚定了远离男友的决心。
“倩倩，你还愿意继续这段感情吗？”
“不愿意，我想结束这段感情，它不可能给我任何美好的回忆了。我只是不想这么轻易放手，让他这个人再去祸害别的同胞，我不想让阴谋得逞。”
“你的意思是，你迟早会离开他，只是现在不甘心就此罢手，是吗？”
“是的，这是我的想法。”
“你觉得对付这种男人最好的办法，就是拖住这段情感吗？倩倩，你们还没有结婚，你们的关系不受法律保护，我想对他最好的惩罚就是唾弃他，告诉他你的心理感受，告诉他玩弄感情等于玩火，终归咎由自取。你说好吗？”
“明白，李老师。”
在学校心理辅导工作中，李卡明显感到自己具备双重角色，她首先是一名教师，其次才是心理咨询师，看到倩倩被伤得伤痕累累，她感到心痛，她想帮助倩倩马上离开对自己不利的感情环境，帮助倩倩进行自我疗愈。
李卡知道，只要放手，倩倩一定会像自己一样，渐渐消化掉那些痛苦的记忆。
但要真正释怀，需要时间老人的帮助。通过风化作用，岩石和矿物渐渐破碎，颗粒由大变小，由粗变细，通过时间的流逝和我们自身的消化，那些痛苦的记忆也渐渐变小，甚至永远消失。
在痛苦面前，最需要做的事情就是稍稍调整一下思维，朝相反的方向去想一想，给自己换一种活法，让自己换一种心情，努力让自己好好地活着。
“人生没有迈不过去的坎，如果这个坎太高，请把自己的脚抬高一点，努力迈过去吧。”
李卡的话，给倩倩的身体注入一点点能量，倩倩微笑着说道：“我一定努力，明年我再回来读书，好好生活下去。”