当异人界的江湖因“渡者”的神秘踪迹、无根生势力的暗中异动，以及各方势力的试探与布局而弥漫着山雨欲来的紧张，处处透着暗流汹涌的诡谲时，坐落于连绵青山深处的三一门，却如一方与世隔绝的净土，呈现出截然不同的气象——外松内紧，生机盎然，宛如一株历经风雨洗礼却愈发挺拔的苍松，正以蓬勃向上之势，悄然焕发着新的活力。
三一门的山门依山而建，青石门楼古朴厚重，门楣上“三一门”三个鎏金大字在阳光下熠熠生辉，笔画间透着百年大宗沉淀的沉稳与威严。山门之内，一条丈宽的青石大道直通门派深处，路面的青石板被往来弟子的脚步磨得光滑温润，两侧古木参天，老树枝桠虬劲，枝叶繁茂如盖，阳光透过层层叠叠的叶片，在地面投下斑驳细碎的光影，风一吹便轻轻晃动，宛若跳动的星辰。而大道尽头，便是门派核心的演武场，此刻正人声鼎沸，热闹非凡，成为了三一门生机最直接、最鲜活的写照。
演武场占地足足有半个足球场大小，地面由平整的青石板铺就，每块石板边缘虽因岁月流转有些许磨损，却被清扫得一尘不染，连石缝里的杂草都被细心拔除，透着一股严谨规整的习武之风。此时的演武场上，雄浑有力的呼喝之声此起彼伏，时而低沉如雷，时而清亮如笛，回荡在山谷之间，与山间清脆的鸟鸣、风吹树叶的“沙沙”声交织在一起，谱成一曲充满朝气与力量的修行乐章。以陆瑾、刘得水为首的门派精英弟子，早已褪去往日的青涩，化身沉稳的“小师傅”，分散在演武场的各个区域，耐心细致地指导着众多同门修行改良后的“逆生三重”。
陆瑾一身玄色劲装，腰束玉带，腰间悬着一柄古朴长剑，剑鞘上雕刻着细密的云纹，更添几分英气。他站在演武场中央的高台上，身姿挺拔如松，周围围拢着数十名弟子，目光锐利如鹰却不失温和，正对着众人细致演示功法细节。只见他缓缓抬手，指尖微动，双手迅速结出复杂的印诀，周身气息随之渐渐沉凝，原本流转的空气仿佛都慢了几分。片刻后，一层白色炁息悄然在他周身缭绕开来——那炁息如上好的轻纱般轻薄，又似清晨的薄雾般朦胧，随着他的动作缓缓游走于四肢百骸之间，时而凝聚，时而舒展，流转得沉稳而有序，没有半分紊乱。
“都仔细看好！”陆瑾的声音洪亮而清晰，带着不容置疑的威严，却又满是耐心，“炁走督脉时，切不可心浮气躁，更不能急于求成。需凝神静气，摒除杂念，将意念稳稳守在丹田，把炁息一点点凝聚于丹田之内，引而不发，如同蓄势待发的弓箭。待炁息积攒到一定程度，再顺着经脉走势缓缓引导，如涓涓细流般轻柔汇入督脉，这样才能让炁息与经脉完美相融，真正达到滋养经脉、稳固根基之效！”
话音未落，他手腕轻轻一翻，周身缭绕的白色炁息骤然一收，如潮水般涌向掌心，瞬间凝聚成一团拳头大小的莹白光球。那光球通体莹润，虽不刺眼，却透着一股凝练扎实的生机，在他掌心缓缓旋转，表面还泛起淡淡的光晕，引得周围弟子发出一阵低低的惊叹，不少人眼中满是向往与敬佩，忍不住伸手比划，模仿着陆瑾的手势，神情专注得连眨眼都舍不得。
不远处的角落，刘得水正俯身指导一名年轻弟子。那弟子约莫十五六岁，身形略显单薄，脸上还带着几分未脱的稚气，青色道袍穿在身上显得有些宽大。他此前修行老版“逆生三重”时，因先天根基薄弱，炁息总是涣散难聚，练得颇为吃力，甚至一度因看不到希望而生出退意。此刻，他按照改良后的法门运转炁息，额角渗出细密的汗珠，顺着脸颊滑落，小脸涨得通红，却紧紧咬着牙关，双手结印的动作虽有些生疏，却格外认真，不肯有半分懈怠。
“放松肩颈，不要刻意用力，你看你肩膀都绷成石头了。”刘得水轻轻拍了拍他的后背，感受着他紧绷的肌肉，声音温和得像兄长，“炁息讲究一个‘顺’字，要顺着经脉的走向自然流转，不能逆着硬来。你试试把注意力完全放在丹田，慢慢感受那里那股暖暖的气流，跟着它走……”在他温柔的引导下，年轻弟子渐渐放松下来，紧绷的肩膀缓缓下垂，眉头也随之舒展，片刻后，他眼中突然闪过一丝光亮，像是发现了新大陆般，兴奋地抬头看向刘得水：“刘师兄！我感受到了！丹田这里真的暖暖的，炁息好像真的顺了很多，刚才一直卡在肩颈的那股滞涩感，真的消失了！”
刘得水闻言，脸上露出欣慰的笑容，伸手拍了拍他的肩膀，语气中满是鼓励：“不错！就是这种感觉！改良后的法门本就对经脉有很好的滋养之效，你之前的瓶颈之所以松动，正是因为经脉得到了炁息的温养，变得比以前更加通畅。只要继续坚持，一步一个脚印，假以时日，必然能突破瓶颈，更上一层楼！”
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